心情很沮丧!怎么治疗

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我已经连续五年考一级建造师都没有成功,今年是第六年,年年考年年落榜,真的很让我郁闷,平时本来工作压力就很大,现在又要每天晚上看复习资料。现在我只要一看到复习试题我就有种冲动,想把它给毁了。觉得自己一事无成,生活没有一点希望,很沮丧。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解。考试失利,让你对未来失去信心,对生活事件的负性评价,是抑郁症的诱因之一。
心理指导:其实我觉得既然有工作,那么考试能过关很好。不过关又能如何,况且据我了解,那个难度很大,多求助支持系统,不熬夜,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。良好的心态,适度的压力有利于效率发挥,科学复习,总有一天会成功,相信自己。
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曾丹 成都龙泉快乐家庭教育学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:五年都没有成功,每年都在打击你的自信心,消磨你的自我成就感,所以现在你看到书你就会非常烦躁。
心理指导:自我成就感的消退导致你现在如此,你可以先自问下自己是否适合在这条路上走下去,是自己喜欢的还是迫于生计需要得到的,再来考虑是否继续的事情。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,你是压力太大了有许多事情不是自己一直强迫去做就会成功的,人生没有几个五年,你付出了肯定会有收获但不是盲目的付出
心理指导:建议你好好想想自己是不是哪里错了,或者可以改变一下生活并不一定要走这条路,人生很短任何事情都不能太要求自己了
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骨内转移瘤以癌为主,但成神经细胞瘤、各种肉瘤、白血病、淋巴网状细胞肉瘤、未分化网状细胞肉瘤等所产生的骨转移瘤亦不少见。乳腺癌转移最多,其次顺序为子宫颈癌、肾癌、前列腺癌、甲状腺癌和肺瘤等转移瘤。消化系统癌转移至骨质中者也不少。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

通常来说,怀孕后心情烦躁,主要是由于体内激素水平改变所引起的。具体内容如下:
体内激素水平改变容易导致脾气暴躁,情绪波动大。所以建议在怀孕期间应该适当的进行户外活动,家人多些陪伴减少孕期抑郁症的发生。
怀孕期间也要按时的接受产检,这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况,对一些突发意外情况做到及时发现,及时治疗,避免造成一些危险。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

睾丸发炎就会引起疼痛有的甚至头晕,呕吐,多饮水,饮食清淡,忌烟酒,避免久坐等,及时到正规的医院做精液常规,前列腺液常规,睾丸B超等相关检查明确,遵医嘱积极配合治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

轻度的肝纤维化是需要治疗,而且是适合的治疗时机,可以有效快速的逆转肝纤维化的情况。也可以选择中药调理。日常饮食是很重要的,要多吃维生素的食物。而且不能吃油腻刺激的食物,辛辣和生冷的食物也不能吃,多进行一些适当的运动,保持心情的畅快,戒烟酒,保证正常的睡眠,不要熬夜等。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

进入更年期后,由于人机体的老化,往往会出现一些疾患,这都是很正常的,不要成天忧心忡忡,这样反倒会加重病情。在饮食上应该多吃蔬菜,适量补充钙质、维生素以及优质蛋白。同时,在人体所需的氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,所以应该多吃些乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆。还要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

得了肛裂心情不好,需要及时调整心理,比如加强肛裂卫生知识的宣教,向病人详细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解病人的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。