失恋了精神低迷该怎么办

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失恋了精神低迷该怎么办
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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问题分析:你好,失恋以后每个人都有一个低俗期,低迷有长有短,早晚都会过去,看个人感情和悟性。
意见建议:充许给自己一个缓冲期,但要尽快走出来,出去旅游是个不错的选择,多接近大自然。
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郝胥坤 石家庄市精神心理专科医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,表情淡漠,对生活丧失兴趣,人格...
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心理分析:你好,欢迎咨询。失恋对于人的心理来说是一次创伤,如果不能弥补的话,不如就试着接受。结果已经这样,消极的情绪和行为改变不了什么不如就积极的面对。
心理指导:允许自己有消极的情绪,但是不建议长时间处在悲伤的情绪当中,会让自己的身心都有伤害。每个人的成长路上都会有石头绊一下,虽然很疼但是要站起来继续走,走的时候也许疼,至少为自己以后提个醒,时间会疗愈一切。
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王钦城 福州神康医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,遗忘综合征,绝经与抑郁症,应激反...
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问题分析:请针很能理解你朋友现在的感受,每个人在失恋的时候都会不好受,需要好好的去调整
意见建议:建议可以进行心理咨询,运用心理学的放松训练进行改善,平时多去参加锻炼,希望对你有帮助
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郑阳 河北省保定市京南心理咨询所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:你好,失恋是恋爱当中经常出现的,是很正常的现象,需要正确对待才能避免失恋带来的消极影响
心理指导:首先,要树立正确的恋爱观,恋爱观要建立在积极向上的基础上。第二、恋爱中出现了问题要正确分析,是什么原因导致的问题,如果两个人之间就是因为某些无法避免的原因导致了分手,那么就要坦然接受现实,以正确积极的心态对待以后的生活和下一段感情。第三、如果是因为你自己的错误造成了双方的矛盾并且你还想挽回这段感情那么你就要积极向对方承认错误并且积极改正,争取获得对方的原谅
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
失恋以后每个人都有一个低谷期,低迷有长有短,早晚都会过去,看个人感情和悟性。充许给自己一个缓冲期,但要尽快走出来,出去旅游是个不错的选择,多接近大自然。患者会发现世界真的很美丽,没有烦恼只有快乐。爱情不是等来了才拥有的,而是在得到的同时学会珍惜,学会付出,因为爱一个人不需要太多时间。
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相关问答

失恋后导致的失眠,转移注意力是最重要的,其实人在恋爱的时候有失眠是很正常的。这个时候除了安慰自己,也需要自己找点事情做。例如,可以去健身房锻炼身体。
如果晚上不睡觉,还可以看一些欢乐的喜剧,这会让的精神状态得到很好的恢复,持续很长时间,就会慢慢忘记痛苦。无论如何,失恋是不可避免的。如果两个人真的不合适,就只能坐下来和平分手了。希望大家能够准确的看待这件事,让自己有个正确的想法。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

首先考虑是由于糖尿病而导致的口腔干燥,糖尿病主要表现为3多1,少即多饮多食多尿和体重减轻口腔干燥是糖尿病的表现之一。去正规的检查血糖,明确诊断,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,如果确诊为糖尿病的情况下,及时的应用降糖类药物进行治疗。平时还要多加锻炼。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

得了肛瘘首先需要注意肛门部的清洁卫生,不可抓搔。应经常用温水泡洗肛门,每晚要洗一次,可以用温盐水外洗。还有内裤要勤换、勤洗、暴晒,也可用肛门袋保护肛门,以免过多污染内裤,肛门袋亦要经常换洗,不要让脓液、分泌物积留在伤口部位。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

胸闷是一种主观的感觉,可能是由于身体器官的功能性原因引起的,也可能是人体发生疾病最早的症状之一。不同年龄的人发生胸闷的情况,病理原因是不一样的,那么治疗也是不一样的。建议先去查一下造成胸闷的原因,然后再进行治疗。如果是功能性的胸闷,那么经过短时间的休息,开窗通风或者是到外室外呼吸新鲜的空气、调节情绪很快就可以得到缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

首先,将人移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病