这要看个人体质和怎么调理来决定治疗期多久的，要注意：切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
高血压与多种因素有关，如遗传和后天的外界环境都有一定关系，短时间熬夜对血压影响不大，但如果长时间熬夜会使血压升高。高血压产生机制主要通过神经体液因素，长期熬夜的人往往会出现精神紧张、焦虑，这种精神因素会通过感受器传入大脑皮层，兴奋血管交感中枢，交感神经活动增强，会使心脏收缩力增强，使收缩压增高，交感神经兴奋还会收缩小血管，使血管的阻力上升，舒张压增大。
喝绿茶具有提神醒脑的功效，而且绿茶也可以降胆固醇和血脂；茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解用眼过度，红茶中含有一种物质叫做咖啡碱，可以促进机体脂肪的新陈代谢；普洱茶可以引起血管舒张，有降血压的功效，适合经常熬夜的人喝。
需要做好充足的休息时间，不要熬夜，千万不要11点过后才进行睡觉，然后就要保持饮食清淡，不要吃一些辛辣，热气，上火的东西，这些东西不利于恢复，同时一定要注意，要经常保持锻炼，出汗也有利于恢复。
下巴长痤疮跟体内性激素，内分泌等有关。建议避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠，饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，刺激性食物会刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药，采用纯中草药的，不容易引起皮肤过敏，不能含有激素的。
平时经常性熬夜，生活没有规律性，也有可能会导致出现阳痿的情况，可以看一下中医配合中药进行调理，身体也会慢慢好转的，适当的进行身体的锻炼，增强身体体质，平时还需要加强营养。
