爱力久延时训练教程中提到的提肛训练和盆底肌训练能起...

会员58563377 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
爱力久延时训练教程中提到的提肛训练和盆底肌训练能起到缓解早泄的作用么
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李荣 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:心脏瓣膜病,心脏搭桥,心脏粘液瘤
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问题分析:考虑肾虚,建议桂附地黄丸和右归丸治疗,需要根据不同体质进行调整和搭配,才能获得最好效果;
意见建议:需要靠静养,尤其减少过多思虑,切记,否则海补亦无益,也要应季适当运动,增强免疫力
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杨凯 医师 张家港市中医医院妇产科 三级乙等
擅长:前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等),性...
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病例分析:提肛运动和盆底肌肉运动对缓解肛门部的坠胀,骨盆区域的疼痛有一定的辅助治疗作用。
意见建议:对早泄的治疗效果不明显。
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王玄宇 主任医师 外科
擅长:急慢性前列腺炎、生殖感染、包皮包茎等疾病
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问题分析:您好早泄不建议用药物治疗,要先找出早泄的原因对症治疗才行,一般早泄和心理因素有关,还有其他疾病因素,比慢性前列腺炎都会引起早泄。
意见建议:对于早泄的现象,在日常生活中是常见的,不用担心,建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗,例外养成良好的生活习惯是非常重要的,祝您早日康复。
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相关问答

括约肌收缩法:采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50-100次,每日2~3遍。排尿止尿法:在排尿过程中,有意识地收缩会阴部,中止排尿,然后放松会阴部肌肉,继续排尿。如此反复,直至将尿排空,每日2-3次。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

提肛的动作对男性来说是有好处的,因为它可以锻炼会阴部的肌肉,因此可以对男性的勃起功能和性功能都有所帮助。对于提肛动作来说,平时可以在任何场所任何地方都可以做收缩肛门的动作,另外空闲的时候也可以做深蹲的动作。这样对男性的性功能来说都有所改善的。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

提肛运动就是收缩肛门,是锻炼肛门括约肌的一种方法,可以提高盆底肌的持续度,调节盆底神经控制。方法是首先选择自己最舒适,最方便的姿势,躺着,坐着,站着都可以做。收缩肛门十秒,在舒张肛门十秒,如此反复,收缩时必须持续加紧肛门,只肛门用力,其他部位尽量不用力,每日坚持锻炼一小时,可分为早,中,晚三次进行,每次大约二十分钟。

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括约肌收缩法,采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50-100次,每日2-3遍。排尿止尿法,在排尿过程中,有意识地收缩会阴部,中止排尿,然后放松会阴部肌肉,继续排尿。如此反复,直至将尿排空,每日2-3次。

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提肛运动就是收缩肛门,是锻炼肛门括约肌的一种方法,可以提高盆底肌的持续度,调节盆底神经控制。方法是首先选择自己最舒适,最方便的姿势,躺着,坐着,站着都可以做。收缩肛门十秒,在舒张肛门十秒,如此反复,收缩时必须持续加紧肛门,只肛门用力,其他部位尽量不用力,每日坚持锻炼一小时,可分为早,中,晚三次进行,每次大约二十分钟。

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提肛运动就是收缩肛门,是锻炼肛门括约肌的一种方法,可以提高盆底肌的持续度,调节盆底神经控制。方法是首先选择自己最舒适,最方便的姿势,躺着,坐着,站着都可以做。收缩肛门十秒,在舒张肛门十秒,如此反复,收缩时必须持续加紧肛门,只肛门用力,其他部位尽量不用力,每日坚持锻炼一小时,可分为早,中,晚三次进行,每次大约二十分钟。

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