牙龈疼痛拌有增生，在最后颗虎牙那里。请问怎么办

牙龈疼痛，与平时生活不规律，经常加班加点，精神过度紧张有关，也与口腔卫生不好有关，要注意休息，不要长时间的加班，同时不要吃过多的辛辣刺激性的食物，可以适当的吃清热去火的药物治疗。

可以到牙科去洗牙，通过超声波洁牙机高频震荡，将牙齿表面的牙结石去除，如果牙龈以下也有牙结石，还需要进行龈下刮治，没有牙结石的刺激，牙龈疼痛的现象会有明显的缓解。

牙龈疼痛平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。

牙龈疼痛的治疗方法，可以通过超声波洁牙机高频震荡，将牙齿表面的牙结石去除。如果牙龈以下也有牙结石，还需要进行龈下刮治。同时可以适当的配合止痛类的药物进行止痛治疗。

问题分析：你好 ，导致你说的这种情况考虑是智齿发炎导致的，引起局部的牙龈肿胀造成的，少数的患者是反复的发作的
意见建议：建议你如果是反复的经常性的发作的话，是可以考虑拔除智齿的，平时不要吃辛辣刺激的食物，积极的抗炎治疗

指导意见：可能是上火导致的牙龈炎。 不要吃辣椒等刺激性的食物，可以服用黄连上清片进行治疗，多进行合谷穴的按摩调理祝早日康复。