我有手淫的习惯 这两年性生活没有以前时间长 有事2 3分钟就不行了 性生活后还觉得特别累 爱出汗
包皮过长，精神紧张，肾虚体弱，前列腺疾病，药物影响等因素，都是容易造成早泄现象的。心理因素也会影响上，尽早去医院查明病因，一般早泄多是并发性因素引起的，单一的治疗没有效果，吃了遵循医嘱用药，还需要从饮食上以及运动上加以调理。
早泄的确切原因尚不清楚，涉及心理和生物学因素的复杂相互作用。中医学认为早泄乃五脏功能失常所致，肾失所固，肝失疏泄，心失所主，脾失统摄，肺失宣降，皆可导致早泄。
早泄的主要症状是在性交开始前或开始后，很快出现不受控制的射精，在男性不希望射精的时候发生射精，且性刺激并不充分，可影响性欲望和生活情趣。
早泄会对男性及其伴侣产生较大的心理压力，给男性带来焦虑、抑郁等情绪和社交障碍等。
准确的说，早泄的病因除包皮过长外，还包括龟头敏感度异常、精神因素、前列腺炎、性经验和技巧的不足等多种原因。并且，包皮过长不一定就能导致早泄，包皮过长合并早泄，如果是确实效果特别严重，可以通过手术进行改善。
长期手淫，或者包皮过长，生活压力大，心理状态，情绪饮食等方面都会有一定的影响。生殖系统的炎症，如前列腺炎，精囊炎等。也会引起类似症状。中医多认为是由肾精亏损导致的，可以用补肾填精的中药进行调理。
如果之前存在长期手淫习惯，这也可能是引起早泄的主要病因，另外还需要看一下有没有包皮过长或者是前列腺炎的症状，都可以引起早泄的。一般中医调理比较好。在日常生活中要穿宽松的内裤，养成良好的生活习惯，尽早到专业的男科医院检查一下是什么原因引起的，针对病因进行治疗，以免影响以后正常的性生活。