怎样让自己有些信心呢..

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怎样让自己有些信心呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张智敏 私人心理咨询师心理诊所
擅长:人际交往障碍,个人心理成长
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心理分析:建立信心是需要时间积累的,首先得要给自己一个平常心态来对待任何事情。
心理指导:可以先从一些小事做起,借以来增强自己的 信心。如果给自己设立一个近期的小目标,可以增强个人的能力。多与人交流可以培养自己的沟通能力,培养广泛的兴趣爱好,可以让自己的视野开阔从而获得更多的自信。适当的运动,能让自己的心情每天保持 愉快,从而建立自己的自信心。
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王燕强 心有心理咨询室心理诊所
擅长:网络成瘾,网恋
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心理分析:您好,您现在感觉有点自卑吧,自卑就是自愧无能,悲观失望,把所有的错误都归咎于自己的消极心态。
心理指导:1,看到自己的长处和优势。 2,不断的体验成功。 3,改善自己的交流技巧。 4,多和家人和朋友沟通,获得理解和支持,疏泄情绪。
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相关问答

让自己快速发烧的方法有很多,但是可能会给身体健康造成损伤,因此不建议患者这样做。人体的正常体温在36.5左右,如果出现细菌或者病菌感染,可能会导致发烧的现象。出现发烧是人体的一种保护机制,如果持续升高,可能会出现后遗症或者不明因素的并发症,这样做得不偿失,因此千万不要做伤害自己身体而让体温升高的事情。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

三岁宝宝已经有自己动手吃饭的能力了。家长可以买一个宝宝自己的分隔餐盘,以及勺子叉子等餐具,每次都让宝宝自己吃饭,也许刚开始宝宝会弄的一团糟,但是家长不要阻止,每次吃完收拾了就好,多训练几次就好了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这是宝宝的依赖性在作怪。往往是需要让宝宝形成到时候睡觉和起床的习惯以及让他自己安然入睡的习惯。不管他是否要睡觉到点就熄灯然后都躺下不用抱着也不用哄着给他温柔说说话,如果他哭闹就随他。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果月经周期正常,排卵期有性生活,可以在排卵后七天到医院做抽血检查,如果血液中的绒毛膜促性腺激素水平上升,说明怀孕。月经不正常的情况下无法判断排卵期,可以从月经的第一天往前推14天。如果平时来例假很正常,而且是停经后,可以用验孕棒来检测是否怀孕,最好做一下血液检查。停经35天或更长的话,可以通过阴道彩超查看孕囊,要根据停经的时间来进行检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,女性有没有妇科疾病,要看身体有没有什么不正常的表现。如果患者身体出现白带分泌物增加、白带黄、外阴瘙痒、外阴有异味等症状,应考虑是阴道炎还是宫颈炎。女性在性生活后,如果出现了下腹部持续下坠疼痛,同时伴有肛门坠胀等症状,应考虑是盆腔炎。如果患者的月经周期在35天以上,月经不到20ml,说明是由于卵巢内分泌紊乱引起的,如果患者身体出现了不适症状,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

要去医院进行牙齿美白技术,它是通过氧化剂过氧化氢中的小分子。穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分,在釉小柱间移动,分解清除牙变色的色素分子,在不改变牙齿结构的症状下产生美白作用。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。