您好，26岁有手淫历史，现在出现早泄，到晚上有尿频现...

出现尿频尿量少早泄，平时可以适当地多做一些运动，补充一下维生素，增强一下身体的免疫力，饮食上可以适当地多吃一些补肾壮阳的食物，平时应该注意一下尿道口的卫生，如果症状比较严重，应该及时就医检查，确定病因治疗。

考虑前列腺炎引起的症状，可以正规公立医院男科就诊，对做一下尿常规，前列腺液常规，前列腺B超等相关的检查，明确诊断目前可以用药物调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，会逐渐好转的。

戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物，戒烟酒。检查前列腺液常规以及前列腺超声。口服相关药物，热水坐浴，每天两次，每次三十分钟。考虑是由于肾虚所导致的情况，建议是口服一些补肾类的中成药进行治疗，平时还要注意体育锻炼，增强体质。

考虑是肾阳虚肾气不足等因素导致的，可以吃一些温补肾阳的药物来调理一下的，在治疗期间需要节制一下同房，饮食上也需要吃些温补肾阳的食物的，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋。

问题分析：你可以去正规的市级医院男科就诊，也可以去中医科看看～～
意见建议：在你就诊期间改掉手淫的坏习惯，同时吃一些壮阳的食物如韭菜，同时增加体育锻炼尤其是腰部锻炼，禁忌过度手淫和饮酒。

问题分析：考虑肾虚引起，可用中药调理。服用补气、补肾、安神类药。
意见建议：建议去正规医院找中医根据个人情况开具适合自身状况的处方。同时注意多锻炼身体，保持良好心态，减少手淫频率，睡前不要做容易兴奋的事，保证充足睡眠。另外，不要单凭自身感觉或手淫时间长短来判断早泄，以免给自己过重心里负担。