面色灰暗发黑,睡眠质量还好但黑眼圈特明显

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面色灰暗发黑,睡眠质量还好但黑眼圈特明显
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄艳萍 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
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健康指导:黑眼圈重的话,建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊,不仅可以淡化消除黑眼圈,还能减少眼周细纹预防鱼尾纹。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水补充气血。你面色灰暗发黑是脾肾虚导致的,可考虑先请中医看看,做到准确辨症,再具体用药。均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环。
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邓坤 医师 北京昌平区龙华医院内科
擅长:面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
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问题分析:你好:可能存在肝肾两虚伴随气血亏损的情况,建议可以做个肝肾功能检查明确诊断对症诊疗,一般情况下可以采用中药及足浴调理即可。
意见建议:你好:应注意休息、适当适度锻炼、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
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张怡凝 奥爵健康咨询中心其他
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,男性营...
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健康指导:如果是22岁女性的身份,那说明身体新陈代谢很不好,气血循环不良,很可能是血瘀体质。是不是平时很少运动?也有可能与先天有关。建议去找中医师看看,调理一下体质。同时,平时注意少吃寒凉食品,比如冰淇淋、西瓜、凉菜等。要加强运动,促进气血循环。
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相关问答

常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的,多进行有氧运动,平时注意饮食,注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,增加体内的维生素,黑眼圈是睡眠不足导致的,调整睡眠时间,早睡早起,养成健康生活习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你好:可能存在肝肾两虚伴随气血亏损的情况,建议可以做个肝肾功能检查明确诊断对症诊疗,一般情况下可以采用中药及足浴调理即可。
意见建议:你好:应注意休息、适当适度锻炼、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。

邓坤医师内科北京昌平区龙华医院已帮助用户:19543
擅长:面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓

病情分析: 你好!根据描述,考虑你这是明显的痰湿体质,浑身乏力想睡觉是因为阳气亏虚,黑眼圈,带下清晰是肾阳虚。
意见建议:你可以选用金匮肾气丸调补。平时多吃点生姜羊肉之类的,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,平时要多做运动的

丁媛媛护士其他太原市人民医院已帮助用户:16856
擅长:Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合

问题分析:非常开心为你服务!但是你的描述还是不够详细,单纯从你现有的描述来看,需要考虑你的肝和脾胃,不一定要补益气血,但是一定需要调和气血,包括你的饮食结构、睡眠状况、情绪心态都需要重点关注。
意见建议:1、避免熬夜,减少思虑,平和心态,乐观情绪,注意护肝养肝;2、调整饮食结构、规律饮食,忌食或慎食辛辣刺激以及肥甘甜腻;3、适当增加运动,避免久坐;4、如果你体型偏胖,建议你注意祛湿,可以选择山药、薏米、赤小豆、荷叶煲粥,也可以单纯使用荷叶、陈皮、栀子花(或栀子一枚)泡水喝。简单建议,希望能够帮到你,祝你健康!

李文艺主治医师中医科浙江中医药大学附属嘉兴中医院已帮助用户:613
擅长:不寐,耳鸣耳聋,郁证,胃痛,呕吐,呃逆,泄泻,腰痛,消渴

病情分析: 你好,黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。光子嫩肤去黑眼圈是利用强脉冲光多条谱线,共同作用皮肤深层,
意见建议:被组织中的各种色素细胞和微血管中的血红蛋白选择吸收,在不破坏正常组织细胞的前提下,使各种色素细胞破坏分解,也使微血管凝固,达到去除黑眼圈的目的。

刘文环内科威县人民医院已帮助用户:36409
擅长:消化内科、肾内科

指导意见:面色灰暗,中医来说考虑是否肾精不足引起,其可见腰膝酸软的症状,建议中医科辩证,如果是肾精不足,治宜补益肾精,服用金锁固精丸治疗,有利于恢复。

杜建医师中医科漳县杜建个体诊所已帮助用户:70285
擅长:滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎