决明子是临床上常用的一味中药,具有清肝明目,润肠通便等疗效。根据临床药理表明,决明子具有一定的降血脂的疗效,可以每天泡水喝,或者是和山楂等药物配伍使用。决明子性味比较寒凉,如果长期的服用会损伤阳气,引起脾胃虚寒,出现脘腹冷痛、腹泻等症状。任何药物包括决明子,都不能长期的服用,必要时需要在医师的指导下进行服用。
红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。但是忌饮浓的红茶,以免太过于兴奋而睡不着。
玫瑰花从中医角度来讲性温、味苦,可以有一定的活血化瘀、调经止痛、疏肝理气的功效。经常喝玫瑰花泡的水,可以有效的促进肠道蠕动,缓解便秘。并且有一定的补气活血的功效,可以保证局部皮肤的水合比、对抗自由基。玫瑰花中还含有大量的维生素a、维生素b和单宁酸可以缓解妇科疾病。但是需要注意,如果女性本身月经量比较大,就不要喝玫瑰花泡水了,因为这样有可能会导致血量增大。
用远志泡水喝可用于心肾不交所致的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症状,还具有增强体力和智力的作用,可用于预防老年痴呆的发生。远志中含皂苷成分,具有对胃粘膜的刺激作用,有利于反射性促进支气管分泌液增加,从而达到祛痰作用。
可以泡水喝的,蒲公英是属于清热解毒的药物,药食同源。新鲜的蒲公英泡水喝,能够起到清热解毒,消肿散结,利尿通淋,养肝护肝等作用。对于幽门螺旋杆菌感染所引起的胃炎热毒内结有一定的治疗作用。对于素体脾胃虚寒,脾阳不足者,腹泻便溏,久泻者,是不宜服用的。具体的服用应该结合自身的体质情况而异。
桑叶茶的好处是可以疏散风热,清肺润燥,清肝明目。蒲公英泡茶的好处是祛风清热,凉血明目。桑叶与蒲公英泡茶合用具有护肝排毒,降糖,消水肿,润肠通便,预防感冒的作用。