常作恶梦怎么办?

会员57271675 45岁 已回复
患者性别;女 问题描述:经常睡眠不足.做噩梦
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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鲁丽琴 私人心理医生心理诊所
擅长:情感障碍
已帮助用户: 40
心理分析:你好,睡眠不足和做噩梦与您的精神压力和焦虑有关
心理指导:想想是什么事情让您感到有压力或者焦虑的情绪,试着调节情绪,放松情绪,保持愉快的心情,慢慢会好的。
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相关问答

老是半夜做恶梦惊醒,可以适当的服用一些谷维素进行缓解,也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好,适当的补充钙。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子做恶梦原因很多,其中个神经发育和身体成长都会影响睡眠。白天的经历都影响孩子。注意睡觉的时候不要让手臂压迫心脏,保持室内空气的流通,可以在睡前喝袋牛奶安神。由于脑部血管神经发育异常而导致的噩梦的现象,另一种情况是由于精神压力过大而导致的噩梦,常见的原因,有学习压力过大以及精神损伤。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果孩子出现这样的症状,父母应该首先给孩子积极的保证。为孩子们创造一个良好温暖的睡眠环境。如果孩子能感到恐惧,可以为孩子提供夜灯,这有助于消除孩子的恐惧。明白父母可以适当地陪孩子睡一会儿。在孩子睡着之前不要离开。帮助孩子消除恐惧和放松。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

你好根据你描述的情况,可能是属于心理受到惊吓或者是缺钙等引起的睡眠不安的情况的你好建议有必要的话家长可以陪伴宝宝睡眠的,慢慢的引导孩子,注意休息,有不适及时去医院进行检查的,祝健康

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室已帮助用户:460681
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

病情分析: 你好,抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,
意见建议:是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。治疗通常需要综合性的方法,不可单纯依靠抗抑郁药,进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。

李春格内科邢台人民医院已帮助用户:33843
擅长:擅长疾病

病情分析:失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
意见建议:药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

薛双旭内科威县贺营乡卫生院已帮助用户:159877
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病