高考临近,经常头痛.学习也因此..

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高考临近,经常头痛.学习也因此学不进.怎么办?
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王冰冰 哈尔滨市第一医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑心病,无助感,心境不良,恋爱挫折综合征,强迫症,...
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心理分析:你好 高考的确是人生的一件大事,特别是寒窗苦读的学子们,总是期待这一刻的超常发挥,让自己吐气扬眉。因为对它的期待很大,压力就会很大。也会担心如果考不好,父母、同学、朋友的眼光。所以,你现在的状况很多高考生都有,是由于过度担心和压力太大导致。
心理指导:首先 我们要正视高考,高考虽然很重要,但并不是唯一一个决定我们出路的时刻,现在的社会,成功的方式有很多种,成功的定义也有很多种。高考是一次证明自己的机会,它考的是实力,也拼的是运气。我们只能平常心对待,把它当做朋友而补水敌人,它才会以更加友好的态度回馈给你。
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陶伟星 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科
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问题分析:您好,经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗,必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼,吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃 些脑清、谷维素和维生素B 这几种搭配的一起吃效果不错,
意见建议:同时要保持心情舒 畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力。
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宋爽 唐山市康复医疗中心心理诊所
擅长:社交恐惧症,情感障碍,产后抑郁,考后综合症,攻击行...
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心理分析:考试压力太大,导致焦虑,因此会出现失眠,食欲不振,经常头痛的症状。学习效率低,也是由于焦虑引起的,因此,放松心情,减少压力,缓解焦虑是提高学习效率的关键
心理指导:1虽然高考是人生比较重要的事情,但并不是人生的全部,而且对于未来的事情,我们无法预测,而未来又是受你想在影响的,因此,活在当下,做好每一个现在最重要 2可以尝试做放松训练,做做瑜伽有利于心情的沉静 3保持良好的睡眠习惯和饮食习惯,多吃富含维生素的食品 4如果严重的话,需要找到专业的咨询师进行咨询
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王亚茹 心理咨询师精神科
擅长:情感性心境障碍,惊恐障碍
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心理分析:你好,根据你的问题,你是高考压力大,导致自己精神不振,大脑处于紧张状态,学习状态不好。
心理指导:你是压力大自己没有缓解,精神紧张,你可以利用时间运动运动,缓解自己的压力,多听听音乐缓解自己的精神紧张,让自己处于放松的状态,用自己的所学好好的考试,以平常心对待考试,发挥自己的水平,尽力做到最好就好了!别给自己太大压力。
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相关问答

头痛的原因有很多,主要分为原发性和继发性。原发性主要指偏头痛,紧张型头痛,丛集性头痛。这几种头痛主要和遗传因素,情绪紧张,劳累等有关。另一种头痛主要是继发于其它疾病出现的头痛,包括头外伤,颅内肿瘤,颅内感染,脑血管病,这些都可以引起颅内压增高,从而造成头痛。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多种原因可以引起经常无故头痛,常见如紧张性头痛、血管神经性头痛、神经性偏头痛、副鼻窦炎、脑组织病变等,以血管神经性头痛多见。到医院神经内科就医做脑ct等相关检查,接诊医生会根据检查结果综合考虑确定具体发病原因。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

最近过度紧张劳累,工作压力大等引起的,可能还有心烦失眠,头晕恶心等,需要保证充足的睡眠和营养,头痛明显,可以服用药物治疗,也可以针灸,理疗治疗。注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,不要过度紧张。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以吃。研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

若只有头痛无其他症状如高血压、发热、偏瘫、昏迷可试服一片止痛药;若头痛合并其他症状如偏瘫、血压高、昏迷千万不能吃止痛药需赶紧就医因为这意味着是脑内有问题引起头痛。反复出现头痛需及时就医。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

费用花3百-5百元左右。紧张性头痛的疾病每人发病的原因不同,身体的状况不同,其发病的症状不同,那么检查的项目和治疗的方式都有不一样,所以在治疗期间的花费上就有很大的差异。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。