晚上睡不着,感到心心慌、害怕,怕听到声音

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晚上睡不着,感到心心慌、害怕,怕听到声音,害怕任何响声,包括汽车的声音,这到底是怎么回事? 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,自己吃的中药长春膏和维素B6和谷维素。
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王燕强 心有心理咨询室心理诊所
擅长:网络成瘾,网恋
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心理分析:您好,您现在的状况出现了特定的恐怖物——声音,有回避的行为,如果超过3个月可以诊断为恐怖症。
心理指导:1,回想第一次发生这种症状身边发生了什么特定的事件,找打发病的根源。 2,和朋友家人多沟通获得理解和支持并疏泄情绪。 3,当自己感到害怕的时候,深呼吸放松全身的肌肉和精神,抵抗不安。
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胸闷心慌晚上睡不着可能是由于甲状腺功能亢进,或者是心脏神经官能症所导致,还有可能是由于存在心力衰竭、冠心病、心绞痛这样的问题,在心慌发作的时候,可以行心电图的检查,同时要测量实际的心率和血压,进一步排除心慌发作与高血压是否相关,因为血压升高导致心脏压力负荷增加,也会诱发出现心慌的表现。

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擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,心慌睡不着的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:心慌睡不着的患者可以按照医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。
日常护理:日常生活中,心慌睡不着的患者应保持居住环境安静、整洁,睡前洗热水澡,穿宽松、舒适的睡衣,睡前可以做慢跑、做操、打太极等温和的运动,以帮助入睡。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,心慌睡不着应当采取以下措施。具体分析如下:
心慌睡不着,如果是情绪引起的,无需特殊治疗,及时排解不良情绪即可。如果是植物神经功能紊乱导致的,患者应当在医生的指导下服用苯二氮卓类的安眠药,比如劳拉西泮、氯硝西泮等有误进行调治疗,有助于缓解不适症状。
日常生活中,患者应当尽量保持较为稳定的情绪和平和的心态,保持心情愉悦,不要有太大的心理压力。

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心慌睡不着可能是气血亏虚导致心脏供血不足,心肌失去营养,心神失去营养,从而导致心慌。也有可能是因为工作压力过大,身体感冒,心情不畅,以及在睡觉之前过度兴奋而导致睡不着。

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通常来说,晚上心慌慌睡不着了可能是多种原因导致的,具体分析如下:
心慌又叫心悸,是心脏剧烈、快速、不规则的搏动。心悸是因为睡眠前吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶等原因,使心脏受到咖啡因和尼古丁的刺激,从而引发心悸的现象。也有可能是因为剧烈运动、体力劳动、情绪起伏过大、呼吸困难等原因所致。睡觉之前看恐怖的视频、书籍都会让人心慌。

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这种症状很常见,可能就是压力过大导致的,不用治疗的。但是如果是长期性的,应该引起重视,可以去医院全面检查一下身体状况。平时注意放松身心,不要吃生冷的食物。失眠时候可以尝试听听音乐入眠。

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