医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李超
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三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好:哺乳期饮食是非常重要的,乳母的饮食摄入会对宝宝会产生很大的影响,生热上火的食物尽量少吃,辛辣油腻的食物也尽量避免,乳母需要保持一个愉悦的心情,可以适当的多吃点汤类食物,如鸡汤,猪蹄汤,鱼汤等这些对乳汁的分泌都是有好处的,在哺乳期不能节食多食些维生素和矿物质丰富的食物
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仝超
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三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:在哺乳期减少辛辣油腻的食物,及刺激性的食物,应以清淡少盐的食物为主。不要吃韭菜、麦芽、人参等食物,防止奶水回流。膨化食品少吃、油炸食物、脂肪高的食物不要吃、不然会产生内热,蔬菜和水果可以。奶制品每天保证500ml左右。
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周文君
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三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸烘烤类的食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。吃多了对宝宝的皮肤也不太好
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张云灵
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 5732
健康指导:您好,哺乳期饮食上应当要适当注意,易上火的食物确实不宜吃太多,如油炸、膨化、烘烤类的食物,不宜食用寒凉生冷的食物,容易引起宝宝的腹泻,不宜吃辛辣刺激的食物,饮食的烹饪以蒸、煮、炒为主。
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任素翠
主任护师
威县县医院妇产科
二级甲等
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析:你好,可以在平时多吃点水果,多喝水,同时可以喝点淡淡的绿茶。少吃荤腥或过咸的食物。
意见建议:在哺乳期间尽量吃清淡有营养的,上火的,有刺激性的都不要吃 。祝健康。
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郭赛
南郊肿瘤医院其他
二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:一般来说没什么影响,可以适当吃的,但是建议哺乳期的母亲不要喝酒、不要吃药、饮食均衡,可以选择适当的吃些汤水类的,因为也比较下奶,例如猪蹄香菇汤、鲫鱼汤等都是有好处的,希望我的回答能对你有所帮助。
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景颖
主治医师
临邑县计划生育服务站其他
一级乙等
擅长:宫颈炎,霉菌性阴道炎,药流
已帮助用户: 7785
问题分析:你好,哺乳期吃东西要注意营养丰富,多样化。多食些奶类、蛋类、新鲜的蔬菜和水果,
意见建议:你好,建议你在哺乳期,不要吃一些生冷凉的食品,不要吃一些辛辣刺激性的食物,尽量少食油腻油炸食品。
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奚智博
医师
威县第二人民医院妇产科
二级
擅长:妇产科
已帮助用户: 53220
问题分析:您好,一般哺乳期建议多吃水果蔬菜和高蛋白食品多喝汤水,不要吃辛辣刺激性的食物。
意见建议:平时还要注意多休息一般尽量少吃这饼干,瓜子等,是容易上火,
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董丽莎
三级营养师
私人营养师其他
私人营养师
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,建议您在饮食上多以清淡的食物为主,忌辛辣,平时多补充新鲜的水果蔬菜。如果您比较爱美,建议您平时少吃甜食。像饼干这种糖分过高,且通过高温烘干类的食品尽量少吃或不吃。瓜子类的干果食品您平时可以适量的补充,切记不要过量。
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王子瑜
护士
北京市朝阳区广济中医院中医科
擅长:甲状腺、整形外科、月经失调
已帮助用户: 604
问题分析:您好,哺乳期可以少吃点干果的,对产妇身体有好处,注意多喝水别上火就行。
意见建议:建议您哺乳期不要吃辛辣刺激的东西,饮食要清淡,如果饮食味重了就可以多喝水。
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庞为燕
临清市三恒医院妇产科
擅长:经前期综合症,子宫发育异常,子宫内膜薄
已帮助用户: 1128
问题分析:你好,这位朋友,哺乳起的饮食对胎儿和孕妇恢复非常重要,1,要多吃些含有钙,铁叫吩咐的食物牛肉,动物的肝脏,鸡蛋,牛奶,豆类,和豆制品,也可以用猪骨头猪蹄熬汤喝。2,不偏食补天石,不盲目的忌口营养必须全面,才能满足婴儿和产妇自身的需要。3,主食应该粗细搭配每天除了使用一定量细粮外,还应搭配吃些粗粮如小米,玉米等。4,可以吃些水果和蔬菜如苹果橘子,香蕉还有菠菜。5,多吃易消化刺激性小的食物,6,饮食要清淡。7,不要辛辣刺激性的食物,以免产妇和宝宝口舌生疮。像瓜子,饼干,尽量少吃。
意见建议:建议你,要清淡饮食,多吃蔬菜水果,加强营养合理膳食。
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