早上吃鸡蛋黄瓜,中午吃黄瓜,晚

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早上吃鸡蛋黄瓜,中午吃黄瓜,晚上黄瓜可以减肥吗
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李全彬 医师 瓦岗乡瓦岗村卫生室内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,结肠炎,慢性结肠炎,肠易激综合征,肠道功...
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问题分析:你好,减肥光靠吃黄瓜是不行的 ,只有适当的节食,加上运动才可以达到减肥的效果
意见建议:建议你注意休息,少吃辛辣高脂肪,高糖,油炸食品,适当的节食,减少热量的摄入,加上持之以恒的体育锻炼才会见效。
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相关问答

宝宝吃鸡蛋黄过敏的症状通常有:
1.有摄入鸡蛋黄或者含有鸡蛋黄成分的食物的病史,吃了之后会快速出现临床症状,或者到一到三天后出现症状;2.速发型过敏的症状是吃了之后出现明显的风团、荨麻疹等,还可以出现急性腹泻、便血的情况;
3.迟发型过敏可以吃了两三天后出现湿疹加重、荨麻疹、腹胀、腹泻、便血等症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感,早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量,鸡蛋中富含丰富的蛋白质,和身体需要的很相似,早餐吃鸡蛋,能够帮助有效的控制体重,所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上只要吃一个鸡蛋就能够,补充一天所需要的能量,另外也需要搭配牛奶或者燕麦的方式,在平时想要达到减肥的目的,可以吃一些蔬菜和水果。早上吃鸡蛋有助于健康,但是光评早上吃鸡蛋,达不到减肥的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,以及矿物质铁,钙,钾等,属于营养非常丰富的食物,早晨是一天的开始,一般上午需要充沛的精力和能量去工作或者是学习,所以早晨吃鸡蛋是可以有效的去补充营养的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,宝宝6个月以后可以吃鸡蛋黄。具体分析如下:
在后,可以逐步加入鸡蛋黄,9个月以后,可以每日加入一个鸡蛋。在宝宝6个多月之前,最好是全母乳喂养,6个月后可以增加一些辅助食品。在6-8个月的时间里,可以适当的加入米粉、蔬菜泥、水果泥等,然后逐步加入鸡蛋黄,从小到大,逐步加大。9-12个月后,辅食可以从泥状转变为比较碎状的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

蛋黄中的胆固醇含量比较高,如果胆固醇含量比较高,建议不要吃太多的蛋黄。但是蛋黄除了含有胆固醇之外,还含有大量的卵磷脂,具有抗动脉硬化的功效,还含有维生素D、维生素A等。有研究表明,每日吃一枚鸡蛋,并没有显著地降低胆固醇,也没有提高患上心血管和糖尿病的危险。但是吃得太多,会导致高血脂的恶化。因此,一天一次的鸡蛋(包括蛋黄)是很好的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治