头发这种异物应该比较容易发现，可以用筷子或压舌板压住舌头，一般就能够发现头发，然后用镊子夹出来就可以了。若行不通，就需要及时地到耳鼻喉科做喉镜检查，发现异物后让医生帮你取出。
通常来说，孕吐没吐干净卡在喉咙可以使用以下办法，具体分析如下：
孕妇呕吐的时候，如果有什么东西卡在嗓子里，可以喝一些温水，让里面的东西在重力的作用下咽下去，或者是漱口。在怀孕期间，一般会有食欲下降、恶心、呕吐等症状。在这个时候，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝一些汤、粥等，少吃多餐，避免呕吐的发生。
孕妇晚上吃水果不好，入睡前吃水果，非常不利于消化，纤维含量较高的水果，对肠胃功能差的人来说更不利于身体健康，在睡前应该禁食凉性瓜类。晚上吃会给身体消化系统增加负担。
打嗝打不出来卡在喉咙里，可能是喉咙发炎，也可能是消化不良，要看具体的症状，如果喉咙发炎，常会出现喉咙疼痛，可以在医生指导下服用消炎药物，比如阿莫西林胶囊或者牛黄解毒片；如果出现消化不良、恶心呕吐等症状，口服枸橼酸莫沙比利片或多潘立酮片等药物进行治疗，平时饮食要注意清淡、易消化、温热、不刺激。不要吃油腻刺激性的食物，否则可能会影响肠道的消化。
如果有小骨头卡在喉咙的症状，最好是去正规的医疗机构，由医师协助取出卡住咽喉的细小骨骼。
还可以在嘴里放入一大勺白醋，然后将白醋一点点的喝掉，一些细小的骨头也会因为酸味而变得柔软，然后一口吞了进去。也可以将威灵仙放在中医之中，然后将药汁倒入水中煮一煮，等到药汁的温度合适的话，就可以将药汁倒入口中，然后喝下去。
可以吃水果的，注意多吃南瓜子，做零食对前列腺增生的治疗很有好处，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。前列腺增生要禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
