最近一直睡眠不好,很难睡着,也没遇到压力很大的事情...

匿名 40岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近一直睡眠不好,很难睡着,也没遇到压力很大的事情,近两日吃了益脑胶囊,稍有缓解,但一直做梦,早上醒来很累,精神也不好,白天工作也不集中,发现记忆力,也不如以前了,单位体检一切都正常。
想得到怎样的帮助:

该怎么治疗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王西桐 私人心理诊所心理诊所
擅长:社交恐惧症,网络依赖,强迫性障碍,心境不良
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问题分析:您的年龄方便告诉我吗,一般来讲更年期时候人会出现这样的生理状况。
意见建议:您吃了一些益脑胶囊能够稍有缓解,可能是安慰的作用让您见效这么快,或许是您的家庭、人际方面有一些什么困扰,是您心理有的而自己意识不到的,我的看法可能有失偏颇,但通过您的述说我还不能确切的掌握您的困扰,如果您乐意希望您能继续与我沟通,便于我提出有帮助的建议。
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