医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林巧云
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,孕期营养保健
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健康指导:一、问题分析:只要骨骺线没闭合,都有长高的机会。可以去医院查下骨龄。骨骺线模糊是表示要闭合了,骨骺线要是闭合后,就不会再长高了。
二、健康指导:由于在5-10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。可以多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等。
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李文平
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三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你这情况不一定的,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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唐晓朋
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三级乙等
擅长:康复治疗
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健康指导:女性发育的最佳时期是在12-16周岁之间,在18周岁生长发育基本已经停止,身体的增高要看骨骼的骨龄是否处于发育期,骨龄处于发育期的骨骼还是有生长的可能性的,在平时饮食中多食用富含钙质和矿物质元素的食物,增加适量运动锻炼就可以帮助骨骼的生长。
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张玉焕
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,虽然一般来说,在十八岁之前属于生长的快速时期,但是如果运动和饮食结合比较好的话,之后还是有可能长个子的,在饮食上要均衡合理有规律,适量补充营养,比如富含蛋白质、钙质等的食物,少吃刺激性的食物,再就是运动上要坚持下去,会有帮助的。
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吴美莹
医师
燕郊二三医院内科
二级甲等
擅长:甲状腺功能减退症,II型糖尿病
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问题分析:你好,身高的骨骺闭合前是还有长高的可能性的,但每个人长高的幅度不好说,身高跟遗传跟营养状况有关。
意见建议:建议可多吃含钙量高的食物如虾皮、牛奶,并适当增高运动,这些都有助于长高。祝健康
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高呈飞
医师
威海市立医院南院区其他
三级
擅长:康复治疗
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问题分析:你好,成人骨缝闭合以后很难有增长的空间,但是也有一定几率可以适当增加一定高度的。可以平时适当进行运动锻炼和加强营养。
意见建议:建议可以适当做拉伸运动如拉伸的瑜伽运动等,同时也要多吃富含钙质的食物。
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汪钊宇
简阳市人民医院其他
三级
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,这个不是一定的,只要你骨骺线还没闭合,就还有长高的空间。一般情况下,18岁之前是有长高的空间的。如果你想确定下,建议你去医院做个x光检查,看下四肢骨骺线是否闭合,如果骨骺已经闭合,长高的可能性并不是很大了;如果骨骺还未闭合,你就还有长高的空间。同时建议你在运动上尽量选择一些弹跳运动、拉伸运动什么的。有了足够的运动量后还要保证各种营养素的摄入充足。建议你在运动的时候,每天保证两杯牛奶,牛奶中的钙质能很好的被人体吸收,其中蛋白质含量也很丰富,是比较好的补充食物。
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范中涛
医师
大庆油城妇女儿童医院中医科
擅长:中医科、
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问题分析:这个长高不是看年龄的限制的,这个主要是看你的骨骺有没有闭合的,如果没有闭合这个就是可以生长的,
意见建议:所以你的这个可以到医院拍片看看,如果没有闭合就是可以通过生长激素进行治疗增高的。
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