怎样快速增高

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在同龄人中个头比较矮,目前还在长身体,请问怎么样可以快速增高?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
有以下几种方法可以使身高快速增长:第一点,在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物,如素食类的有面粉,小麦胚芽,豆类,海鲜类的有虾,螃蟹,贝类,海藻,肉类的有牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,除此之外还可以吃蛋,牛奶,乳酪以及深色的蔬菜等。第二点,要适当进行体育锻炼,可以多打篮球或者跳绳,并且每天进行30分钟的有氧运动。
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有以下几种方法可以使身高快速增长:第一点,在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物,如素食类的有面粉,小麦胚芽,豆类,海鲜类的有虾,螃蟹,贝类,海藻,肉类的有牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,除此之外还可以吃蛋,牛奶,乳酪以及深色的蔬菜等。第二点,要适当进行体育锻炼,可以多打篮球或者跳绳,并且每天进行30分钟的有氧运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

快速有效的增高的方法大多数需要注射生长激素,也可以从生活和饮食上做出改变。身高大多数和遗传因素有关系,如果出现了有明显的差距,有可能是生长激素分泌不足引起的,让专业医生根据自身情况注射生长激素之后可以使身高得到改变。在注射药物之前可以到医院查看骨骼线是否出现了闭合,而且要在饮食上多吃一些含钙量比较丰富的食物。如果自身的身高没有达到理想范围,可以在平时生活中多做锻炼,能促进骨骼营养吸收。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

快速有效的增高可以注射生长激素,通过日常饮食进行调理。身高一般是受到遗传因素的影响,可能和日常的饮食也有较大关系,如果身高低于同龄人,可以注射生长激素,达到快速生长的效果,生长激素可以有效的促进蛋白合成为身体提供营养,促进骨骼的发育和内脏全身的生长。生活中需要注意营养多元化,荤素搭配不要挑食。平常也可以适当的参加体育锻炼,多吃一些含钙的食物,促进骨骼的发育。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

增高鼻梁可以选择自体脂肪以及耳软骨填充的方式继续改善,同时还需要做好皮肤的护理工作。鼻梁的外形一般和遗传因素有关,当患者对自身的鼻梁不是特别满意时,需要及时到整形科对皮肤进行检查,然后选择自身耳部的软骨进行抽取,随后填充与鼻梁部位促使鼻子的外形发生改变,手术后还可以减少排异反应,同时维持的时间相对比较长。填充之后会导致鼻子出现肿胀,需要通过冷敷的方式缓解,还需要服用消炎药物,避免出现感染,有利于自身肌肤的好转。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般可以选择激光脱发增高发际线,从而提升面部整体美观。如果发际线比较低,影响到了面部美观,可以通过激光脱发调整,能够破坏毛囊根部,同时还可以使毛囊逐渐萎缩,从而达到永久脱发的效果。若发际线的头发比较浓密,通过1次激光并不能完全去除的,需要3到5次激光,才能达到永久脱发的目的。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

增高鼻梁山根可以通过注射玻尿酸的方式来改善,也可以通过自体脂肪填充手术来进行改善。自体脂肪填充手术,也就是在患者的臀部、胯部或者是腹部提取适量的脂肪,经过专业人士的加工后,再填充的患者的鼻梁部位,这样可以达到增高鼻梁山根的效果。在进行鼻梁填充手术后,患者还需要做好局部的护理工作,避免对局部进行按摩。另外在恢复期间,患者还需要做好饮食上的调整,多吃些新鲜的水果和蔬菜来促进伤口的愈合。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗