血压偏高首先从生活习惯开始，限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。早戒酒，有一个合理的饮食规划，多运动，精神上不要有太大的压力，保证充足的睡眠。
血压轻度偏高可以使用以下办法，具体分析如下：
首先可以适当的调整自己的生活习惯，不能在早期增加降压药。对于这些低血压的病人，要调整他们的心情，缓解他们的工作压力。肥胖的人要注意减肥。如果你的体重降低超过10kg，那么患者的血压就会轻微地降低。适当的体育锻炼可以改善心肺功能，对血压有一定的控制作用。另外，要注意不要熬夜。
18岁的病人出现了高的血压，要针对引起高血脂的病因进行相应的处理。
1、不良的生活习惯：要注意调整自己的生活习惯，提高自己的交感神经亢奋程度，可以口服β受体阻断药，可以通过β受体阻断药来控制其交感神经的亢奋，从而达到降压的效果。
2、饮食不当：可以通过合理的饮食来进行控制，即采用低盐的食物，每日食用少于6g的盐，如果需要的话，可以口服利尿药来排除身体中的过量盐份。
一般有高血压的话就应该及时去儿科进行检查，排除肾炎，肾上腺肿瘤，嗜铬细胞瘤，颅内占位，心脏疾病等情况。小儿高血压最常见的就是肾炎和心血管畸形，颅内占位，嗜铬细胞瘤等情况。
出现低血压偏高，主要看一下具体的数值。如果属于轻度的高血压，那么首先在饮食方面要注意，低盐、低脂肪饮食，不要吸烟，饮酒。同时，要多运动，控制体重，通过这些生活方式的调整，多数低血压轻微偏高的病人会逐渐恢复正常。