前列腺炎要注意点什么，在平常要怎么保护可

如果以前没有这一类的病，那么最主要的因素是性生活时不注意卫生。可以考虑及时应用抗生素进行治疗。也可以去医院做更加细致的治疗。必须注意清淡饮食，注意多喝水，补充身体水分。

注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，多锻炼多运动是有助于预防前列腺炎的。最合适的运动是慢跑，慢跑可以促进血液的循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣以及过于油腻的食物。同时要戒除烟酒。不要太劳累。

目前所说的情况是前列腺疾病，特别是前列腺炎症的，如果要治疗，采用的方式基本上还是以疏通控制，改善血液循环为主，前列腺炎是常见病，多发病。吃辣喝酒，久坐憋尿，频繁手淫或性生活都可以引起。所以平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，节制性生活次数，不要久坐憋尿，多喝水，多吃苹果西红柿栗子南瓜子，适当运动锻炼增强体质，可以预防复发。

前列腺炎高发人群需注意1、加强锻炼；2、多喝温水；3、不要长时间憋尿；4、戒辛辣刺激性食物；5、多食含锌食物；6、忌久坐不动；7、注意温暖。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性病人中占首位。虽然前列腺炎是一种很顽固的男科疾病，但是随着科技的进步，许多先进技术被引进，所以也不必太过担心，要做的就是早发现早治疗，积极配合医生治疗。

前列腺炎患者首先需要去医院泌尿外科做前列腺液常规检查，明确前列腺炎的类型，如果是细菌性前列腺炎，需要使用敏感抗生素，进行规律治疗，最好用药4周左右，不要盲目停药。在治疗期间，注意饮食清淡一些，禁食辛辣刺激的食物；戒烟、戒酒；不要久坐、憋尿；不要长时间开车以及骑自行车；不要熬夜；需要适当运动。

前列腺炎首先来说不能吃辛辣的食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食物，这些刺激性的食物会引起血管的扩张和器官的充血。另外，要禁食一些肉类，如狗、牛、羊等肉类以及海鲜等。饮食原则：前列腺炎的患者饮食应该以清淡而又富有营养的食物为主，肉类可以吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶、多吃青菜、梨、苹果、西瓜、马蹄等以保持大便的软、通畅。如果大便干结不利于排毒，也会导致前列腺的症状加重。