一般情况下，腰长骨刺可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了腰长骨刺的症状，可以在医生指导下使用扶他林、硫酸软骨素等药物来进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者存在腰长骨刺的情况，患者应遵医嘱进行护理，要避免过度劳累，不要进行剧烈运动。此外，患者应尽量睡硬板床，可以适当地对腰背肌功能进行锻炼。
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于长期过度的劳累的情况，出现骨质增生的情况，并伴有局部的疼痛的情况
意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持心情舒畅并伴有不适时到医院正规检查，并给予营养神经的药物治疗
指导意见：你好，这种情况主要就是休息，避免劳累，卧床需要卧硬板床，平时生活中注意保护好腰部，痛疼可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊，针灸和理疗可以缓解疼痛症状。
问题分析：你好！骨刺在中老年人群中普遍存在，但在少数的中老年人身上，可能会造成神经受压，引起活动不利和疼痛。可以手术治疗，效果不错。
意见建议：我建议你，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。多活动，也可以进行手术治疗。
指导意见：您好，可以做针灸推拿治疗，外用万通筋骨贴。服用腰痛宁治疗
