今年16岁还是个学生,我从都比较胖,以前

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今年16岁还是个学生,我从都比较胖,以前还小不觉的自己比别人胖有什么和别人有什么不一样的,可是现在随着年纪的增大,自己那么胖,别人身材那么好总是很羡慕别人能有那么好的身材。
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刘蘅 医师 邵阳市宝庆精神病医院精神科 二级
擅长:精神分裂症,躁狂症,抑郁症,睡眠障碍
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问题分析:爱美之心人皆有之,特别是女孩子到了青春期会慢慢关注自己的容貌和身材,关键是摆正心态。
意见建议:世间万物,各有其形,人也一样,高矮胖瘦均不一样。哪会有那么统一的标准。你只要身心健康,足够自信就好。
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张丹丹 私人心理咨询师心理诊所
擅长:无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
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心理分析:您好,胖为美还是瘦为美只是观念不同,唐朝不是讲究以胖为美嘛,胖瘦并不重要,重要的是要自信,胖又怎么样,胖胖的人同样可以美丽。
心理指导:通常女生在18-20岁的时候,身体脂肪会逐渐消失,慢慢变瘦。您现在可以多锻炼身体,不要节食减肥,可以比平时少吃一点,但要注意营养平衡,不要影响学习,毕竟现在学习最重要。希望对您有所帮助。
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蒋振宁 私人心理诊室心理诊所
擅长:焦虑 ,抑郁 ,强迫症咨询调节,社交恐惧的咨询与调...
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心理分析:这个问题你不必着急,如果你想要美,那么你势必要亏待你的胃了。现在就看你认为哪个更重要了,食欲重要还是外貌的自信重要。
心理指导:要减肥的话,最好的办法是不吃零食,多运动。正餐也尽量多吃蔬菜少吃肉。
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要解决额头上长痘痘的办法,首先,要适当地调节心情,减少焦躁,保持心情愉悦。还有需要规律的饮食,一日三餐要保证,不能够日夜颠倒,早睡早起,保证有足够充足的休息时间,多喝水。在饮食方面,尽量少吃易上火和油腻的食物,如油炸品、辛辣食物等。可以用鸡蛋做成面膜来祛痘,具体办法是把鸡蛋倒入容器里,加入一点蜂蜜,搅拌后敷在脸上,就可以了,这样可以祛痘同时也能够滋润皮肤。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

吃薯片吃多之后确实会引起发胖,所以不建议吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品,经过了油炸,有大量的胆固醇,吃了之后会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片,是可以有利于人体吸收其中维生素b族的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

包皮过长的确是需要手术的,无论是成人,还是学生,其手术费用相差是不大的,一般是在1000元到2000元之间。这是一个小手术,没有多大的风险,但是也是需要找个有经验的医生,进行手术,这样是可以减少风险性,避免把包皮切的过多,这样也是不太好的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

小学生喝喝纯奶,平时可以喝些酸奶。两者搭配,营养均衡,好喝纯奶,纯奶营养含量比较高。再加上平时饮食规律,孩子是会很健康的。小学生喝牛奶或者是酸奶都是有好处的,并且每个奶都有每个奶的好处,应该说酸奶比牛奶还是比较好点,因为酸奶里面添加了身体所需要的益生菌,所以小学生在适当的时候喝一些酸奶,这样可以减轻孩子的便秘,并且也可以增加孩子肠道的益生菌,所以对孩子来说还是有好处的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

腿上有赘肉,脸上有脂肪。通过适当的锻炼和饮食控制,可以达到快速减肥的目的。专门针对瘦腿的练习包括倒立、游泳和跑步。瑜伽、减肥运动等。如果想瘦身,可以买一个脸部瘦身仪,每天按摩脸部,加速脂肪燃烧,达到瘦身的效果。面部吸脂术也可以进行。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

服用钙片。首先应该保持良好的休息时间,要保证充足的睡眠。其次不要经常熬夜,如果感到有任何的不适,要及时的去医院进行检查。平时也可以服用核桃或者是松子等来进行缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗