我为何如此焦虑闷闷不乐

会员55779592 28个月 已回复
来老是闷闷不乐的,还容易焦虑,觉得没精打采,因为同房差不多半年还没怀孕怕自己不孕,催乳素高,医生说不容易怀上,现在已经开始治疗了,而单位的同事又追问的紧,有怀好意的又有不怀好意的,我整个人压力好大,单位上班又累还要上夜班,休息不够,我感觉自己老放松不下来,跟老公说说心理话他总觉得我神经太敏感,时间久了他也不愿意理我了,我该怎么办?跟父母说又怕影响他们的情绪,毕竟几年来他们之间也有摩擦,经常吵架,感觉这种氛围成了家常便饭,总让我不快,我心烦为什么快乐离我这么遥远呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘健华 主治医师 大丰市第二人民医院精神科 二级
擅长:焦虑症,抑郁性神经症,急性应激反应,恐怖性焦虑障碍...
已帮助用户: 778
问题分析:你好,因为心理压力大,情绪容易出现问题,对自己的生活造成了一些困扰
意见建议:建议生活中的问题总是会接二连三的出现,可以做做心理咨询,及时疏导不良的情绪,同时可以改善不良的认知模式 。
有用0
关注
刘蘅 医师 邵阳市宝庆精神病医院精神科 二级
擅长:精神分裂症,躁狂症,抑郁症,睡眠障碍
已帮助用户: 175
问题分析:根据病情描述考虑焦虑状态,这种情绪容易让人紧张不安,对怀孕也有一定影响。
意见建议:建议摆正心态,结婚半年未怀孕不是什么奇怪的事情。xz现在医疗这么发达,解决不孕不是难事。放松心情,与医生配合,有助怀孕。
有用0
关注
高源 私人心理咨询师心理诊所
擅长:自闭症,心境不良,职场发展、自我调节,婚恋关系,安...
已帮助用户: 339
心理分析:咨询者你好,你长期处于不快乐的状态,休息又不够,这种情况本来就不容易孕呀。
心理指导:现在要看对你最重要的是什么,如果你现在最大的目标是怀孕,那么就先离开影响你心情和身体的工作,自己保持快乐轻松的心情,再配合治疗,很快就没问题了。如果工作更重要,那就暂时抛开怀孕的打算,对同事也说暂时没计划,让自己摆脱焦虑也许不久就怀上了。注意不要经常和男人念叨你的心情,男人通常没有很大的耐心面对解决不了的问题,反而埋怨你,使你更孤独。
有用0
关注
刘阳河 阳光人民医院心理诊所
擅长:品行障碍,反社会人格障碍(病态人格),童年情绪障碍...
已帮助用户: 1669
心理分析:你好,很高兴为您解答,根据您的描述,是因为自己怀孕这件事影响了自己的心情。
心理指导:我的建议是,放松心情,还是得和父母交流,多和爱人沟通心情,不要有沉重负担,这样会更好
有用0
相关问答

小儿疝气的发病率高与其发病的原因有关。
疝气是一种危害人体健康的疾病,是一种很常见的疾病。因为腹壁有一个薄弱的地方,非常的脆弱,一不小心就会发生疝气,孩子在哭闹、咳嗽、便秘的时候,腹压会突然上升,这时候如果不能及时的控制腹压,孩子很容易患上疝气。如果发现有小儿疝气,一定要及时就医,只要采取适当的治疗措施,便可轻易痊愈。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一点小事就焦虑害怕,如果是刚刚参加工作,那么有可能是适应不良的现象,不太适应目前的工作环境、工作强度还有工作氛围。另外如果是之前上班都没有事情,最近一段时间一上班就焦虑害怕,那么有可能是工作压力太大,可能患上了焦虑症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

平时注意多带宝宝进行户外活动,锻炼身体增强体质,饮食方面还要注意清淡,及有营养的食物才行的,如鸡蛋,瘦弱,谷物类的食物,及新鲜的蔬菜水果,都要每天摄入的,这样均衡饮食才能达到每天身体所需要的营养。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注,对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠,可以用选择安定类药物,日常要积极运动,规律生活,做一些头部按摩,瑜伽休闲活动。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症引起失眠的原因具体如下:
1、患者总是胡思乱想,到了晚上该睡觉的时候,想得太多了,睡不着觉。
2、焦虑症常伴有植物神经功能障碍症状,如头晕、头痛、心慌、胸敏、尿频、尿急等。这些症状严重影响睡眠,无法入睡。
3、对于失眠的恐惧,由于长期失眠,精神压力太大,对睡眠产生恐惧心理,也会导致失眠现象发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑性神经症主要是因为,由于生活压力、工作压力或情绪休克,很容易导致焦虑,这很容易导致心跳加快、胸闷、心悸等常见现象。它也会导致紧张和恐惧。你可以去医院做心电图,心脏彩色多普勒超声,消除心脏病,然后再做一次。心理测试可以证实这是焦虑症。你应该注意休息,并服用诸如焦虑神经等药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病