锻炼身体,腿部肌肉好难受,不知道是怎么回事,有

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锻炼身体,腿部肌肉好难受,不知道是怎么回事,有十几天了。
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乐勇 医师 通山县人民医院外科 二级甲等
擅长:尺神经损伤,腰腿痛,骨刺,腱鞘炎,腕管炎,椎间盘钙...
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问题分析:你好,这种情况主要发生在长期不运动后突然有剧烈活动,或者由于运动量过大导致。目前疼痛存在十几天,考虑有肌肉韧带拉伤的可能。
意见建议:建议注意休息,减少活动,如疼痛加重,或持续,建议及时前往医院检查明确原因。
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孙燕歌 医师 阜康市人民医院内科 二级甲等
擅长:有机磷农药中毒
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问题分析:属于过度锻炼所引起的腿部肌肉疲劳性感觉,初期属于酸困无力,后期单有不适乏力
意见建议:建议减少运动量和运动强度,可以延长运动时间,足部热疗或者按摩理疗效果理想
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王海洋 西平县焦庄乡王老庄村卫生所其他 一级丙等
擅长:维生素B6,维生素C,豆类,芦荟,凉茶,儿童钙尔奇...
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健康指导:你好,根据您的描述可能在锻炼时,方法不对造成肌肉拉伤。您可以用热敷疗法法减轻症状。如果配合红花油一起使用,效果会更好。每天坚持1~2次,每次10分钟左右,按摩的力度要适中,刚刚感觉到疼痛即可。平时多吃蛋白质较多的食物,如牛奶,豆乳,瘦肉等
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王立兴 潍坊和平医院中医科
擅长:推拿,艾灸,针灸,太阳穴疼,刮痧
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问题分析:您好,从您的描述来看怀疑是运动过度导致的肌肉疲劳甚至拉伤,锻炼身体应该循序渐进,不可追求很快就有立竿见影的效果。
意见建议:建议您用热水敷敷疼痛的腿部肌肉,可以用手按摩来缓解疼痛促进血液循环。
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腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
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头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
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肺部疼痛的症状考虑是感冒,大多数见于病毒感染之后诱发的病毒性感冒,可能会伴有头痛,发热,咽痛等症状,也可能是由于胸膜炎,肺结核等疾病引起的,应该立即到医院就诊,检查胸部CT来明确有无胸膜炎,肺结核等病变,再进一步对症治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

血虚指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,以面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭,脉细等为常见症候。血虚的人脸色淡白发黄,或直接表现为萎黄暗淡的颜色。嘴唇、手指甲颜色也是发白发淡的。血虚可见头晕眼花。会感觉自己昏昏沉沉的,没有精力。还可见手足发麻,倦态乏力。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

胃肠功能差、肠道菌群失调、饮食不当等原因会造成便秘、腹胀,同时也要警惕是否有胃部的问题。
可以口服健胃促进消化的药物,也可以口服益生菌来调节肠道菌群,如果有必要,可以到当地的消化内科做一下胃镜,以确定胃部的状况。平时要注意保持良好的生活方式,尽量少吃太多容易生气的东西。避免吃一些容易胀气的食物,如番薯、豆类、萝卜等。禁食刺激性食物,如辣椒、芥末等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。