如何变得胆大

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患者年龄: 害怕与别人交流,胆小怕事
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王楠 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,心理障碍,场...
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心理分析:您好,您目前感到自己胆子小,与人交流时也有些困难。
心理指导:您年龄是多少?您觉得这种状况对您的人际交往产生明显影响了吗?您不敢与人交流,可能是由于性格原因,比如内向害羞。您可以试着鼓励自己多与人接触,多发展一些兴趣爱好,比如跑步、唱歌、画画等,这样就很容易找到和别人的共同点,也就更能融入到人群之中。另外,还要增强自己的责任感,在面对事情时不要紧张慌乱。要知道,很多事情不想想象的那样复杂,只要拿出理性的头脑、认真的态度、十足的勇气就能找出事情的解决办法。多主动去解决一些问题 ,有助于提高您的自信心。改变自己的过程需要循序渐进,希望您有足够的耐心坚持下去。祝您生活愉快,谢谢!
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穆杨 北京世纪康乐医院心理诊所
擅长:考后综合症,疑心病,疑病症,心理障碍,人格改变,儿...
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心理分析:如果你的这种胆小影响了你的正常社交功能,建议考虑是社交恐惧,社交恐惧是自己在社交方面存在不自信,以及担心自己会出丑
心理指导:建议做个心理测试,有个明确的诊断,从而进行针对性的心理疏导
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相关问答

通常可以采用植发手术来让头发变多、浓密。
植发手术是一种外科手术,主要是通过提取健康毛囊组织,并将其按照头发自然生长的方向移植到头发稀少的部位,以达到促进毛发生长的效果。通常植发手术可以改善局部头发稀少、秃顶、脱发等情况。因此,可以通过植发手术来让头发变多、浓密。但如果是整个头部的头发都稀少,可能植发手术的效果不是很明显。
在日常生活中,患者应注意养成健康的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,多吃黑芝麻、黑豆等营养丰富的食物,为毛囊补充营养。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,头皮不长头发,患者可以日常护理、服用药物、手术等方法来使头发变得浓密。具体内容如下:
1.日常护理:头皮损伤、不长头发,患者在日常生活中可以多吃富含维生素C的食物,如紫菜、橘子、橘子等;或者多吃黑芝麻、大豆、玉米等可以促进头发生长的食物;也可以用生姜涂抹在头皮损伤、不长头发的部位,从而促进毛囊的生长,使头发变得浓密。
2.药物治疗:头皮损伤可能会导致毛囊损伤,主要是患处毛囊的血液供应下降引起的。患者可以在医生的指导下使用糠酸莫米松软膏、复方地塞米松软膏、米诺地尔酊等药物进行治疗,这些药物可以帮助修复毛囊,从而促进毛发生长,使头发变得浓密。
3.手术:头皮损伤、不长头发,建议患者及时去医院就诊,并通过毛囊移植、激光等手术进行治疗,毛囊移植可以移植健康的毛囊,从而达到治疗的目的,激光可以切除受损的毛囊,从而促进受损的毛囊再生,使头发变得浓密。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

体内的雌激素孕激素水平代谢是有直接关系的,如果没有感染一般不需要担心和采取其干预措施,避免长时间日光暴晒,可以配合局部选择涂抹改善微循环的药物,进行对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

儿童突然变得很嗜睡的原因如下:
1、发烧,一般的感冒并不会导致儿童出现嗜睡。感冒后有发热的症状,还有可能嗜睡。要及时降低体温,才能让孩子的精神状态得到恢复。但有些严重的传染病,比如败血症,特别是中枢神经系统感染,初期会出现嗜睡,后期会出现昏迷、抽搐等情况。因此,如果发现小孩有睡意,必须马上送到医院。2、低血糖:嗜睡是一种早期低血糖的表现。3、脑炎、脑膜炎:宝宝发烧之后会有嗜睡、呕吐等症状,一定要注意。要及时送孩子到医院进行脑脊液的化验。4、药物副作用:一些药物中含有镇静成分,用于治疗感冒、发烧、咳嗽、抗过敏药物、抗眩晕药等,儿童服用后会出现嗜睡,停药后症状会有所减轻。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝突然变得嗜睡,可能是感冒引起的,如果不注意给宝宝保暖,容易导致宝宝感冒,出现发热、头晕等症状,所以才会变得嗜睡。要及时的给宝宝测量体温,如果体温高的话,是需要应用物理降温,或者是服用退烧药来进行对症处理的。此外,宝宝嗜睡有可能是由于脑炎所引起的,家长最好是带孩子到医院进行脑脊液的检测,如果是由于病毒性脑炎所导致的,需要及时进行抗病毒治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物,可能可以让头发变得又黑又多,具体内容如下:
在中医看来,肾是发,是由血气所化,如果头发变得苍白,可能是因为肾虚,所以可以服用一些补肾益精的药,比如七宝美鬓丸,也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠,避免频繁的熬夜,避免过于劳累,保养好自己的肾,避免掉发,避免头发变白。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。