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    有问必答>全部问题>妇产科>产后妇科>产后肥胖，怎么办呢，谢谢

    产后肥胖，怎么办呢，谢谢

    会员54759077 女28 已回复
    产后肥胖，怎么办呢，谢谢
    医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    周恒 主治医师 德州市人民医院妇产科 三级甲等
    擅长：痛经,月经不调,子宫肌瘤
    已帮助用户: 49933
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    指导意见：你好，产后在哺乳期是不可以进行减肥的，需要等到断奶后再减肥，进行哺乳也是可以起到减肥的左右的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。
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    张玉静 医师 莒县人民医院妇产科 二级甲等
    擅长：宫颈息肉,宫颈囊肿,宫颈重度炎症,急性宫颈炎,慢性...
    已帮助用户: 14013
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    指导意见：你好，如果孩子吃奶得情况下是暂时不要减肥得，为了孩子得营养供得上你要好好得吃饭，等要到孩子不哺乳得情况下是可以减肥得，少吃饭多运动就可以得，减肥药不建议服用，
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    相关问答
    Q: 产后肥胖和饮食没规律怎么办
    更多回复

    产后出现了肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，现在还不应该减肥。奶水现在比较少，需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，可以适当喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳。

    李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：妇科常见病的诊治。
    Q: 产后肥胖者怎么办减肥
    更多回复

    产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。

    李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：妇科常见病的诊治。
    Q: 产后肥胖怎么办
    更多回复

    指导意见：你好，根据你说的这种情况分析，可以适当的增加运动，晚餐少吃，这样会很快减掉体重

    张维护士妇产科磐石市人民医院已帮助用户：7047
    擅长：痛经,闭经,宫颈糜烂,子宫肌瘤,绝经,老年性阴道炎,月经不调,宫颈息肉,宫颈炎,细菌性阴道炎
    Q: 产后肥胖怎么办
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    这是内分泌紊乱造成的，去医院检查一下内分泌看一下，这样有针对性的治疗。减肥的办法就是运动，坚持锻炼身体，注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意休息和保持心情舒畅，节食是很关键的，早餐注意吃少，午餐吃饱，晚餐吃点水果就可以了。

    刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
    擅长：计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
    Q: 产后肥胖，怎么办呢，谢谢
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    指导意见：你好，如果孩子吃奶得情况下是暂时不要减肥得，为了孩子得营养供得上你要好好得吃饭，等要到孩子不哺乳得情况下是可以减肥得，少吃饭多运动就可以得，减肥药不建议服用，

    张玉静医师妇产科莒县人民医院已帮助用户：14013
    擅长：宫颈息肉,宫颈囊肿,宫颈重度炎症,急性宫颈炎,慢性宫颈炎,月经不调,功能失调性子宫出血病,滴虫性阴道炎,附件炎,外阴炎
    Q: 产后肥胖怎么办
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    问题分析：你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的。
    意见建议：建议你最好还是多运动，每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃苹果，祝健康。

    任素翠主任护师妇产科威县县医院已帮助用户：0
    擅长：产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
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