不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。
合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。
此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
糖尿病医治的方法还是比较多的，比如是胰岛素或者是平常的时候服用控制血糖的药物，是在糖尿病的初期，最重要的还是要控制血糖，因为早期可能不会有什么并发症。最重要的还是要控制饮食，积极的用药。糖尿病一旦发现很难治，但是可以通过饮食控制，通过用药医治完全可以控制血糖的最主要的就是要平稳血糖，预防并发症的发生。
脂肪肝病人饮食方面要注意调理，平时要多吃蔬菜和水果，少吃油腻刺激食物。避免各种药物的摄入，药物对于肝脏的影响是很大的。由于肝功能受损导致，所以在用药时应该格外注意。要进行运动。脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的。
红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象；去皮肤科治疗病情可能是由过敏引起的，但具体原因是什么，需要去医院做一次系统的检查，只有在检查后才能完全确定。如果是过敏引起的，患者需要吃钙片和维生素C来提高免疫力。在这段时间里，应该吃清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果，不应该吃辛辣刺激的食物。如果是过敏引起的，一周左右就可以恢复。
每天适当的走动，控制在半小时之内等37周已经足月的情况下，每天抽半个小时爬楼梯做深蹲，或者适当的走动散步都是可以的。至于走路多少步，或者说做多少时间，也，适量为主，不要太劳累。
