晚饭不想吃,可是又饿,我想吃水果,可是不

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晚饭不想吃,可是又饿,我想吃水果,可是不知道应该吃什么水果对身体有益。(希望还能减肥) 曾经的治疗情况和效果: 无
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关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:最佳的减肥方式是饮食加运动。根据您的情况来看,建议您可以适当的吃点苹果或者梨子等,相对来讲会好一些。此外,建议你规律一日三餐,而且每天也要保证一定的运动量,每天的运动量以四十分钟以上为宜。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,晚饭不想吃,可是又饿,我想吃水果,这样会引起身体贫血,营养不良,低血压等症状的,建议要健康减肥!
意见建议:建议您可以坚持跑步的,同时饮食要注意,避免暴饮暴食,吃到八分饱!避免高油,高脂,高糖食物过多摄入!
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曹晓红 医师 黑龙江省桦南县医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好:晚饭是可以不吃的,可以吃水果,或者是蜂蜜水都是可以的,蜂蜜水有减肥的作用,并且补充体内缺乏的维生素。
意见建议:建议:每天运动跑步在三十分钟以上,或者快走慢走都可以。加上上述的方法,减肥是最有效果的。
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李安宁 主治医师 北京市丰台区云岗社区卫生服务中心其他
擅长:原发性高血压,高血压,冠心病,高血脂,心肌缺血,室...
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问题分析:想减肥,又不想饿肚子,想吃水果,水果应吃含糖分少的,也可吃点蔬菜等。
意见建议:水果有圣女果,猕猴桃,火龙果,黄瓜等。蔬菜吃点水煮的菜或凉拌菜。
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孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
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问题分析:根据你说的情况,我认为节食并不是很好的选择,不吃晚饭或者三餐不及时,可能会影响人的体质。
意见建议:首先吃饭要按时,只要不暴饮暴食,不节食,每餐可以只吃七成饱,其次要一定要进行适量的运动,既能增强体质,又能减肥。
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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问题分析:根据您的描述,长期不吃饭容易引起营养不良和胃肠道功能紊乱
意见建议:建议您规律饮食,晚上可以喝粥或吃苹果,睡前可以加杯牛奶,利于睡眠,也不会增肥
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相关问答

孕妇怀孕容易饿是属于正常现象。母体通过直接摄入食物,而胎儿要通过胎盘吸收母体的养分。所以很容易导致孕妇怀孕期间出现饥饿的症状。在怀孕期间可以少量多餐,以免增加胃的负担,也有可能会出现消化不良,或者是身体肥胖。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕后每个人的表现是不一样的,怀孕早期可能会有很多的孕妇会有恶心想呕吐的情况,但是怀孕的中期和晚期由于胎儿营养的需要,所以大部分的孕妇都会表现为有饥饿的情况的出现。肚子里有了一个小宝宝也在吸收营养,所以平时一个人吃的,现在要被两个人吸收了,当然不够了,就会容易觉得饿了。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

只要宝宝身体发育各方面都正常,只是经常的出现饿的现象,应该说明孩子的消化功能好,只要一切正常,也就不要担心了,平时给孩子吃一些有营养的东西,而且尽量的让孩子多吃点蔬菜水果,不要吃一些不好消化的,也不要吃太多的零食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

妊娠了之后,由于肚子里有了一个小宝宝也在吸收营养,所以平时一个人吃的,现在要被两个人吸收了,当然不够了,就会容易觉得饿了,孕期不要让自己饿着,最好是少吃多餐,饿了就应该吃,不要过度担心发胖而让自己饿着,肚子会饿就代表宝宝需要更多的营养,所以一定要吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性在怀孕的初期又饿又没胃口是一种正常的现象,多数是由于在刚怀孕后体内的孕激素增高,孕激素会抑制胃肠道的蠕动,女性需要正常工作、生活,需要一定的食物供应满足代谢需要,就会出现又饿又没胃口。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

又饿有困不是怀孕的表现。
又饿有困不一定是怀孕,多种疾病都会导致易饿,但是怀孕后女性可能出现易饿。除了怀孕,还有其他疾病会导致容易饿,常见的包括代谢性疾病,类似于糖尿病,或者糖的代谢出现问题。怀孕的常见症状是食欲不振,恶性以及呕吐等。如果想要知道自己是否怀孕,可以用验孕棒来测试尿液。同时用晨尿测试比较准确。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。