因为老公的背叛过我,现在只要他一出去

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因为老公的背叛过我,现在只要他一出去 我都会焦虑不安 请问怎么办呢?
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辛琳 心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,产后抑郁,心...
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心理分析:因过往刺激事件导致焦虑情绪,焦虑是指向未来的漂浮不定的情绪状态
心理指导:如果焦虑状态持续,只会导致自己得了心理问题,带着一份焦虑生活,也会导致家庭的关系紧张。可回想是否有过哪次老公出去时你没有太焦虑的情况,如果有可以看看那次自己是怎么处理的。如果没有那么就得老公出去时转移自己的注意力,和自己的伙伴出去玩或做些自己感兴趣的事情,缓解焦虑状态。
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万菁 合肥新东方英语学校其他
擅长:醉酒,赌博,网恋,吸毒,网络成瘾,女性性高潮障碍,...
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心理分析:疑心的存在是可以理解的,尤其是你老公曾经有过这样的行为。但是夫妻之间还是需要理解和包容。不知道你目前焦虑不安的程度已经到达什么状态,如果已经影响到日产生活,请及时找心理咨询师面资治疗。
心理指导:希望你和老公能够将此事开诚布公的说清楚,你将你的疑虑和担心明确的告诉他,然后一起解决这个问题,比如老公外出最迟几点回家等,这样能够也能让你安心一些。
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于倬慧 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,童年社会功能障碍
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问题分析:所谓一朝被蛇咬,十年怕井绳。受过一次伤害的女人,如若没有强大的心智和绝对认错的老公。或许谁都没有办法走出以前的阴影。
意见建议:但是,既然你选择继续和他过日子就表明你很爱他并愿意再次给他机会信任他。那么你的行为不和你的想法所违背吗?试着放开一些,不要再斤斤计较于过去,走向未来才是你们接下来的路。如果你就是放不下他的过往,那就不如当断则断。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你这是缺乏安全感的表现。老公的背叛让你对他失去了信任,所以他一出去,你就出现条件反射,内心产生焦虑症状。
心理指导:建议与老公好好谈谈心,只要老公真心承认错误,就原谅他,信任他。人总是会犯错的,犯了错真心改过,就不要再纠缠那些已经过去的事情。
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张琪 舒心心理咨询室心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,因为历史遗留问题所带来的对人的不信任甚至怀疑都是正常的。
心理指导:但是您要知道,他是否真的已经改正,您是否真的已经原谅他,你们之间的爱是否是维持婚姻的纽带。建议你们两个需要堵沟通,增进彼此的情谊。加油!
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