11岁女孩身高大约是127~154厘米，体重基本上是21~40千克左右，身高体重有一定的遗传因素，后期营养、运动、环境因素、社会因素对身高体重的影响也是比较大的。身高和体重能反映远期营养状况，可以用来评价生长发育。从10岁开始，女孩进入了青春期，青春期以后，身高快速增长，这种时期应该注意营养的补充，注意休息，适当的体育锻炼。
身高受遗传及发育期营养状况影响，骨线没闭合，还会长高，任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物。
阴茎勃起时只有11-12厘米不算短小，通常男性勃起状态超过8厘米就是正常的了，而且18岁以后也可以后天发育。可以用手按摩或者手动操作助勃器。可以用拉伸训练法，用手圈圈从龟头重复往下反复按压，坚持不要射精。可以锻炼身体，提高身体素质，也是可以促进二次发育的。
人高生长剂是没有效果的，平时都给孩子吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，孩子补充牛奶，适当的给孩子补钙，多吃瘦肉，蛋类，鱼类等，平时要让孩子参加体育锻炼，运动，从饮食上调节：多吃绿叶蔬菜，多晒太阳，心情愉快，增加体育锻炼，跑步，单杠，都有好处。
脂肪肝应该更加注意饮食，因为是由肝脏中脂肪的过度积累引起的，所以必须以低脂肪和低胆固醇饮食为基础，以清淡饮食为主。是一种轻微的疾病。建议尽量不要服用药物。过量的药物反而会导致肝脏损伤。应该适度锻炼，不要太多。
