为什么我总是杞人忧天

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为什么我总是想些有的没的呢?我总是想些令自己恐怖的未来。这是为什么呢?总是忍不住会想 曾经的治疗情况和效果: 没治疗
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任建鑫 北京大学第一医院1心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:您好,对于您的情况主要是出现了恐惧的情况,总是感觉自己的未来会出现一些意想不到的事情导致您现在安逸的生活被打破,所以给您自身也带来了很大的压力。
心理指导:建议您保持良好的心态,根据您自身的情况来调节,不要给自己太大的压力,多参加社会活动,从您自身的状态中调节您的情况。
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,感谢您的信任前来咨询,请问你的这种状态是什么时候开始,因为什么事情呢?你会这么想也许是因为你对于自己没有信心。
心理指导:建议你明确导致你现在这种状态的事件,接受既定事实,放下不如意和不完美,理性面对未来,对自己不断进行客观性心理暗示。
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张煦阳 七彩心理服务中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:么个人都会对未来或未知的事务产生一定的忧虑或恐惧,这是人的本能。通畅突然增加的生活压力等也会让人更容易产生焦虑感。
心理指导:如果一直以来你都比较容易忧虑,这可能是长期形成的性格特点,也不必过于担心。如果这种担心对生活造成了一定的影响,例如睡眠不好或是因为担心而心悸、出汗等生理症状那么建议你就医进行专业的诊断,并配合相应的治疗,希望对你有帮助
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张琪 舒心心理咨询室心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,请问您的年龄是多大呢?而且您所谓的有的没的是指哪方面呢,您是会恐惧工作吗?
心理指导:如果我们处于人生中的转折点时,有过多的思虑是正常的。但是如果这样的思虑对您造成了其他影响或者让您有其他的反应,那就建议您去正规的医院或者心理资讯室进行咨询。但是如果没那么严重,建议您多多和别沟通,尝试找到自己的方向。加油!
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王婷 私人心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,从您的描述来看,您存在一定的焦虑,需要注意及时调整自己的心态。
心理指导:考虑您工作压力过大、或者工作较为清闲造成的,建议调整心态、不必要对每件事都耿耿于怀,多与朋友交流、与家人多沟通、减少不必要的心理负担,这样才能更好地生活。
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顿婷婷 私人心理师心理诊所
擅长:考试紧张,青少年健康成长,亲子关系
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问题分析:你这个属于情绪问题,具体持续多长时间了,是否影响到了你的正常的工作,人际交往!
意见建议:首先对于个人情绪和认知方面的问题,建议自己调节或者是找朋友和亲人调节,如果都不行的话那建议你去找心理咨询师寻求帮助!
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思虑过度失眠吃的中成药有:
1、根据过度思考的程度,处理方案差别较大。对于轻度的过度思考,可以选择乌灵胶囊、疏肝解郁、安神补脑颗粒等中成药来控制。但如果过度思考已经到了中度以上,很难通过中成药彻底缓解种子状态。
2、此时需要使用丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、氟西汀等西药。这些西药起效需要一定的时间。一旦选择了这些药物来改善自己的过度思考,需要耐心等待药物生效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

躯体紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠可能是神经衰弱、焦虑、熬夜、烦躁等原因造成的。
失眠是临床上很常见的症状。时间长了,完全缓解失眠并不容易。所以,失眠总是容易发生。最好及时到医院的精神科、神经内科或失眠专科进行治疗。及时的心理疏导和药物治疗,如安神补脑液,可以有效缓解这种症状。建议睡前不要胡思乱想,做剧烈运动,喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料。饮食要清淡,保持营养均衡,低盐低脂饮食,多吃桂圆、酸枣仁、大枣等食物,养成良好的作息规律,定时睡觉,睡前用热水泡脚,可以促进血液循环。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨转移是肺癌常见的转移部位,大约百分之五十的肺癌最终有多处骨转移,骨转移通常在早期无症状,骨同位素扫描可以发现患病的骨骼,骨转移的症状与肿瘤转移的部位和数量有关,如肺癌肋骨转移引起的胸痛,主要表现为局限性胸壁痛,压痛点明确,肺癌晚期骨转移最明显的表现是疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

老是长痘痘可能与毛囊角化不良、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等因素有关。
毛囊角化不良和皮脂腺分泌强烈的患者会导致毛囊分泌受阻。此外,丙酸痤疮感染导致局部毛囊炎症。视病情需要使用局部或口服药物,如维甲酸霜、维甲酸胶囊。经常长青春痘的患者需要及时调整生活方式,注意皮肤的清洁,养成良好的生活习惯,并尽量关注清淡的饮食,具体用药应遵照医生的建议。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

越失眠,精神异常的常见原因如下:
1.失眠程度较轻:失眠程度不至于严重到精力体力尚未恢复、感觉不累。基本身体条件好,还是因为年轻人的精力和体力都很好。
2.深度睡眠障碍较少:失眠可能只是阻碍了部分能量和体力的恢复,所以我不认为能量和体力的恢复受到严重损害,应该很健康。
3.社会功能障碍:失眠后能量和体力可能无明显变化,但存在注意力、记忆力、警觉性等认知功能障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。