戒除手淫大概需要一到两个月时间。偶尔一次手淫，对身体的危害是不大的，但是如果频繁手淫，比如一天手淫一次或者是几次以上，那么就可能会对身体造成危害，有可能会导致身体虚弱，阳痿早泄，前列腺炎，精囊炎等许多疾病，所以在日常生活中要戒除频繁手淫。另外要适当锻炼身体，有助于身体的恢复。
宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
手瘾导致早泄应立即放弃自慰，长期频繁的自慰会导致早泄，如果不积极治疗，将影响未来的性生活。服用中药补肾养精，采用中断性交锻炼的方法，平时可以吃补肾养阳的食物，保持心情愉快，积极参加体育锻炼。加强身体锻炼，避免过度劳累和感冒，可逐渐恢复正常。
手淫导致肾虚需要注意日常护理，可以吃一些食物和药物改善。
首先平常的生活要戒掉烟酒和手淫的习惯，避免熬夜，加强锻炼，增强体质。另外可以在饮食方面补充肾阳之品，如韭菜、羊肉。可服用中成药，复方玄驹胶囊、肾宝片等调理。还要注意饮食的多样化，保证足够的营养，多吃一些营养丰富的食物。
可以治好，首先要改掉手瘾的习惯，要注意克服心理障碍，不要过分的紧张，有助于延长性生活时间。另外，还可以通过一些性技巧，比如在性生活时，把握性节奏，采用动停法和挤捏法等，来降低龟头敏感性，延长性生活时间。
问题分析：尿液中没有出现泡沫，那就可以排除蛋白尿了。也就是说，可以排除肾脏病了。
指导建议：如果您平常有手淫的习惯，尿液中出现异常物质，应该是手淫时尿道损伤引起的。
