经常吃油条对身体是有害处的。在制作过程中都必需添加明矾（硫酸铝钾），如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。另外炸油条所重复使用的油，过度氧化亦有害健康。
喝豆浆的好处有很多，可以补钙，豆浆含有的钙比牛奶丰富。豆浆有益于心血管健康。豆浆富含蛋白质，可以增强体质。豆浆可以防治支气管炎。喝豆浆的缺点主要为豆浆内含有雌激素，可能会引起男孩早熟。
孕妇吃油条和胎儿傻没有关系，妊娠期间尽量少吃油条。首先，油条为油炸食品，其加入了明矾，会产生氢氧化铝。而铝元素为一种低毒、非必需的物质。其次，在制作过程也会产生致癌物质，不利于胎儿的生长发育。若长期食用，可能会导致胎儿发育不良，影响胎儿的智力、神经系统发育。妊娠期间可以吃瘦肉，鸡蛋，豆制品，喝牛奶，吃新鲜的蔬菜水果等。
空腹饮用豆浆易导致胃胀气，影响人体对豆浆中蛋白质的吸收。因此饮用豆浆前需提前食用其他食品，如面包，鸡蛋等，可有效防止胃部不适感，增加蛋白质的吸收利用率。豆浆中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量低，是低热量高营养的饮品。
怀孕期间可以喝胡辣汤。怀孕以后胃口差，想吃点酸辣等食物。可以调剂着吃。多吃点新鲜蔬菜水果。对胎儿有好处。不用担心，适量的吃是可以的，建议均衡营养，不要偏食即可。
儿童不可以每天早上喝一杯豆浆。虽然豆浆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、植酸、皂甙等，营养价值较丰富，但其性寒凉，在消化酶的作用下可产生大量气体，易造成胃肠胀气，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。儿童各器官功能尚未发育完善，消化系统功能相对成人较差，更易发生胃肠胀气、腹泻等胃肠道不适，不宜每天喝一杯豆浆。
