孕妇可以平躺着睡觉,但是孕妇平躺要谨慎。如果感觉到平躺着睡觉比较舒服,就是可以适当平躺睡一下,对孩子的影响不大。但是作为孕妇,睡觉的姿势是有讲究的,像孕中晚期不宜仰卧,整个孕期都不宜俯卧睡,这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的,侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。体位不会压迫孩子,不会导致孩子的养料供应困难。
木瓜是富有营养的一种新鲜南方水果,孕妇怀孕三个月以后,当然可以适当吃一点,也可以用木瓜煲汤喝,怀孕三个月以后,胎儿发育比较快,时候早孕反应也慢慢消失,需要适当增加营养。
精神压力大或者有熬夜的习惯等会导致性生活质量下降,如果没有大的炎症或者器质性的病变等,那考虑是心理上的阳痿的,配合心理疏导后还是可以逐渐恢复正常的,平时多加强营养的。
如果你存在过敏性鼻炎的话,常见的过敏原可能是对于冷空气过敏,所以尽量出门的时候佩戴口罩,尽量避免着凉,另外少接触刺激性比较大的气体。要按照医生医嘱按时孕检。一般不会影响到胎儿的发育的,以后还是尽量避免比较好。
高血脂,是动脉硬化的主要危险因素之一,可以引起冠心病,脑血栓或肾脏的动脉硬化,首先要控制饮食,少吃高血糖,高血脂食物,多吃些蔬菜,多运动,在此基础上用口服降糖药或他丁类药物治疗,牛奶可以喝,但需要适当限制数量。