我特别害怕自己在某些方面让人看到自己不行

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我特别害怕自己在某些方面让人看到自己不行,其实还可以就是害怕失误,别人看自己不行
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魏仔宜 本溪市精神病医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
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心理分析:您好,您害怕别人看到你的不行,请问你认为自己那些方面“不行”怕被别人看见呢?即使是工作或做什么事情失误也不一定会被别人看成是不行,因为人人都会失误或犯错。您的担心害怕是内心对自己不自信的表现!
心理指导:根据您的描述,您一定非常在乎平时自己的表现及言行,建议您多与家人朋友沟通,请他们帮助你或平时对自己多赞美,对工作或生活中完成一件事情时给予自己肯定的赞美,从而提高自信心。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,你能看到自己的害怕,真了不起。这个世界没有人是完美无缺的,即使再完美的人也一样,也正因为有缺点人类才显得可爱,所以,请接受自己的缺点和不完美,这是真实的你,也是你亲爱的家人朋友喜欢的你。
心理指导:建议与家人朋友谈谈自己的这些想法,通过这样的聊天让自己接受喜欢自己。在接受自己的同时正视自己的弱点,努力提高自己,你会变得更自信。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:你可能是自卑心理较严重的问题。其实每个人都有自卑心理,如担心害怕别人看到自己的不足或缺点等。你只不过较严重而已,自我心理调适一下就会好起来的。
心理指导:建议:1.自我心理调适,如降低对自己的要求标准,不追求完美等等;2.无法自我心理调适解决的,及时去看心理咨询师。接受心理帮助。
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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问题分析:您好,根据描述您是时常担心自己做不好,怕出错。
意见建议:人无完人,总会或多或少有差错,建议不要担心,一切顺其自然,不要过于强求,否则出错率可能更高。祝您生活愉快!
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