神经衰弱多是由于长期的处于紧张和压力大的环境下引起的，主要表现为容易激惹、敏感、失眠多梦、睡眠较浅、容易惊醒、做梦较多等临床表现。同时容易疲劳、注意力不集中或者其他躯体不适的感觉。
可以从改善生活习惯着手，多吃一些有助于睡眠的水果，如苹果，香蕉等。睡觉前喝牛奶或葡萄酒，对健康有好处同样利于睡眠，少吃味道辛辣油腻生冷海鲜类食物，注意保暖不要受凉。
神经内科是一门独立的二级学科，它主要治疗脑血管疾病，脑部炎症疾病，痴呆，癫痫，脊髓炎，代谢病，遗传疾病，神经系统变性性疾病，重症肌无力，神经内科大多数是用药物来治疗的，神经外科是用手术来治疗的。
神经元是一种高度分化的细胞，是神经系统的基本结构和功能单位之一，具有感受刺激和传导兴奋的功能，并且神经元还是高等动物神经系统的结构单位和功能单位，神经元是脑部重要的成分。
吃神经药物不能吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。避免影响药物的吸收，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗，服药物期间可以多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量避免外出，注意休息，不要劳累。
植物神经紊乱在一两个月后，就会有明显的改善，最重要的就是要调理好心理。出现植物神经功能紊乱的话，可能会表现为失眠或是头晕，甚至可以出现一些焦虑抑郁的症状，严重的影响到人的正常生活，工作学习。