从小就比较内向,现在只要在陌生人或者比较

会员53747453 19岁 已回复
从小就比较内向,现在只要在陌生人或者比较多人面前说话就紧张,然后一直出汗。有时候开会迟到,也会觉得很不自在,也会出汗,不过过十几分钟就不会流汗了。 这是不是社交恐惧症?要怎么克服或者治疗? 曾经的治疗情况和效果: 无
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,您并不是社交恐惧。无需担心。您的表现都是很正常的,在陌生人和人多的时候讲话紧张,每个人都会有这样子的情况,您的紧张并没有到了说不出来话的程度,社交还是正常的。开会迟到觉得不自在这是最正常的羞耻心。您是个心里非常健康的人。
心理指导:如果您的工作性质需要您和比较多的人打交道的话,您可以考虑自己组织几次聚会,用主人翁的心态去招待客人,从一两个人的熟人之间的小聚会开始,逐渐增加人数,可以考虑主动接触陌生人,比如买东西的时候和服务员多聊两句天,您会发现其实大家还是很和善的,不用那么紧张的对待这个世界。
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宋艳君 私人心理诊所心理诊所
擅长:一般心理问题,婚恋情感危机,强迫症,恐惧症等
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心理分析:您好,您现在的症状出现了轻微恐惧症的症状,如果已经影响到了您的生活,建议您立刻就医
心理指导:建议您立刻同心理咨询师进行心理咨询,通过脱敏法减轻现在的症状
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相关问答

多和人接触,循序渐进,放松平和自己的心态。适当的焦虑可提高工作效率,但是过度焦虑影响工作或生活,需要去医院心理科看医生,服用抗焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时可以带孩子到游乐场或者是,小朋友比较多的地方,让孩子跟其他的小伙伴一起多接触,多玩耍,这是因为内向的性格导致的,可以慢慢培养外向性格,多接触也可以增强他的说话语言的组织能力,这个会从潜移默化中改变了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

患者太过于紧张可能和心理素质差有关系,也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动,多和朋友出来玩,锻炼自己的心理素质,平时也要多做运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

黑眼球大通常都是正常的,不会有什么问题,也不会影响身体和视力的。黑眼球大通常是先天性的,只要孩子没有出现不适,视力没有出现问题就不需要太担心。平时要注意督促孩子保护眼睛和视力,多带孩子到户外活动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

黑眼球大是正常的,黑眼珠大通常是先天性的,也可能是被父母遗传而导致的。只要孩子视力没有问题,那就不用太担心了。如果实在不放心,那就带孩子去医院看看。平时要让孩子过长时间玩手机、看电视,这样对眼睛不好。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

家长要给予更多的惯性与鼓励,像孩子的自信心,家长要陪同孩子跟外界接触多结交朋友,尽可能的多带孩子参加社会实践,可以让孩子参加夏令营或冬令营等,慢慢培养孩子乐观开朗的性格。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。