可以口服镇静催眠药、抗焦虑药。
因为有些事情导致了焦虑的症状，所以患者要通过口服药物来改善焦虑，调节情绪。而不是总想让自己不开心，可以做一些自己喜欢的事情转移注意力。需要联合使用镇静催眠药物，但要根据自己的具体情况选择没有解酒作用的药物，不能长期服用，以免产生药物依赖。注意保持良好的心态，适当运动。如果你经常心烦，你也可以去心理咨询部门。
有些女性怀孕后动不动想哭原因很多，可能与精神心理因素有关。比如受环境因素，是不良情绪因素的影响。患者对于怀孕没有充分的精神准备，对胎儿健康，对未来生活充满忧虑。
老想发火心烦考虑是焦虑症，可以应用抗焦虑药物或者是心理治疗进行调整，同时出现这样的症状也可以见于像抑郁症患者，像恐惧症患者、精神分裂症患者，所以说确诊是治疗的前提。
失眠不是因为缺少什么元素的，主要是考虑有无压力过大或者精神性因素的情况、有无其他疾病的情况以及焦虑症的情况。注意休息，放松压力，适量运动。不缓解的话注意配合帮助睡眠的药物。
晚上躺着失眠的话，可以调节情绪，配合按摩穴位进行改善。
建议睡觉前不要想事情，尝试冥想，放松心情。也可以通过调整呼吸长度来放松大脑神经。配合上血按摩，改善失眠的效果更好。睡眠血是最直接治疗失眠的血，位于耳朵后乳突处，在风穴和风池穴之间的连接处按摩这种血可以有效缓解睡眠障碍。大脑后部枕头突出的两侧风池穴也有助于改善睡眠。
怀孕了动不动就想哭可能是心理因素、身体因素等原因引起的。
很多孕妇在孕期总是会突然想要哭泣，可能会受到一些环境和负面的情绪等因素的影响。孕妇在心里没有做好心理上的准备，不能保证孩子的身体状况，也不能保证自己的将来。一定要考虑到一些精神病，比如抑郁。另外，还有一些身体上的原因，比如妊娠后，由于体内的激素改变，导致了身体上的一些不舒服，比如早孕反应等。
