现在一百六一个月希望减五十斤

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最好减五十斤?不知道怎么办了?吃奶接段 曾经的治疗情况和效果: 以前就没有这么胖过?不知道怎么办了
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议调整饮食结构增加体育锻炼 ,不会对人体有危害,还不宜反弹。 建议饮食宜清淡易消化食物,且食物品种要多元化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。少食煎炸食品;少食酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等;不宜吃高脂肪食品;少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等。
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常学中 医师 隆尧县妇幼保健站内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎,过敏性哮喘,支气管哮喘,过敏性咳嗽,...
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问题分析:减肥必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果。
意见建议:饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜
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赵甜 私人营养顾问其他
擅长:月经不调,恶性营养不良病,康复治疗
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健康指导:您好,根据您的描述,还正在哺乳期,所以不建议在此阶段通过控制饮食和节食的方式来达到减肥的目的。建议在饮食上合理搭配,营养丰富,在空闲的时间可以做一些有氧运动,比如快走、慢跑、做运动体操等,来帮助燃烧脂肪,恢复身材。
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相关问答

一米六,一百六十斤现在很想减肥,患者可以通过穴位埋线、一般治疗等方式来减肥。具体分析如下:
1.穴位埋线:根据患者的实际情况,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线,有助于调整患者的自主神经和内分泌功能,从而起到减肥的作用。
2.一般治疗:在日常生活中,患者应该多参加跑步、踢足球等体育运动,能够燃烧脂肪,同时注意控制食物的摄入量,减少脂肪的摄入,进而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

新生儿黄疸分生理性的和病理性的。如果遇到黄疸的情况下,首先要进行鉴别,找出引起黄疸的原因,根据情况采取不同的解决措施。如果是生理性黄疸的情况下,不用太担心让小宝宝吃饱吃好,千万别饿着。特别多见见光晒晒太阳,同时可以给小宝宝吃点益生菌。通过这些措施基本上问题不是太大了,如果是病理性黄疸的情况下,那么就针对病因进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一个月瘦二十斤是不科学,一般是不能达到的。减肥可以采取针灸、脂肪抽吸术等方式,建议爱美者理性减肥,注重身体健康。
1.针灸减肥:该方法是通过针刺、艾灸的方法刺激腧穴,能够疏通经络、调整内分泌功能,加速人体内脂肪的转化。一般需要500-1000元,15-30天可见效,效果可长期维持。
2.脂肪抽吸术:该方法是利用负压吸引的方式,通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,将堆积的皮下脂肪抽吸到体外。一般需要5000-100000元,3-6个月可见效,效果可长期维持。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥一个月瘦十斤是很正常的,一般只要坚持不懈,都是可以达到瘦身的效果的,但是减肥是一个持久战,短时间内达到瘦身的效果是很容易出现反弹的情况的,所以还是要按照实际情况来减肥,所以在一个月内瘦掉十斤也不是不可能的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人要想增加体重,要在控制好血糖的情况下调节饮食,补充能量,适当的吃些坚果,要加强锻炼,保持心情愉悦和充足的睡眠。病人在吃完东西后要测一下血糖,保证血糖控制范围内的增加饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

九十多岁的老人血压一百六是算高的了,目前临床上正常血压的诊断标准是,收缩压也就是平常所说的高压是90-140mmHg,舒张压也就是平常说的低压在60-90mmHg之间。也就是说,如果收缩压超过了140mmHg,或者舒张压超过了90mmHg,或者两者同时超过了就可以诊断为高血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病