痛苦的睡眠障碍

会员53605999 34岁 已回复
晚上睡到3点或4点左右的时候, 总会醒来, 然后辗转反侧了差不多几个小时才有睡意,等要睡了没多久,又到时间上班了,这样非常影响白天的精神状态!这情况已有两年了,看过医生吃过药,还是治标不治本.?? 很痛苦, 我知道要以好心态来克服他,但还是反反复复的
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘晶 医师 齐齐哈尔市第一神经精神病医院精神科 一级甲等
擅长:焦虑症,人格障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,酒精伴发...
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问题分析:严重睡眠障碍时可以辅助药物治疗,但归根结底还是性格导致的
意见建议:培养兴趣爱好,多做运动,作息时间规律等都很主要。
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富金洋 北京明心心理咨询中心心理诊所
擅长:强迫症,童年社会功能障碍,心理障碍,情感障碍
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心理分析:会导致失眠的原因有很多,有可能是长期压力过大、或者是心里有事情。而且像您说的时间有两年了,所以时间不短问题有些严重。
心理指导:我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行咨询,这样会对您的情况有很大的帮助和缓解。
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相关问答

纤维肌痛症相关性睡眠障碍与运动、损伤、肌肉疲劳、病毒感染、免疫机能紊乱等因素有关。
大部分病人会出现苦恼、焦虑、抑郁、紧张等症状。目前,人们普遍相信,五羟色胺是一种上升期的投射系统的抑制性传递素,与觉醒和入睡有关,在睡梦中,大脑中五羟色胺浓度升高,而在清醒状态下则会降低,而在睡梦中,血液和大脑中的五羟色胺浓度会降低,从而导致对痛觉的敏感度升高,从而导致失眠、忧郁症和痛楚。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这种还是要去正规医院,长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,患者也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

指导意见:根据你的描述可能是颈椎病引起的睡眠或者睡眠质量差的症状,建议少做低头动作,口服左匹克隆治疗

孔令和主治医师内科惠民县人民医院已帮助用户:189899
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎

指导意见:你好,脑膜炎是脑膜或脑脊膜头骨与大脑之间的一层膜被感染的疾病。要不就去看看中医,进行中药调理调理,考虑是不是跟神经衰弱有关

白秀会主治医师内科燕郊人民医院已帮助用户:111681
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌


心理指导:你好,很高兴为你解答,如果持续一段时间,考虑是有持续性压力存在,建议关注自身,另外,可以去当地正规医院检查,是否是身体衰老的原因导致,最好可以多锻炼身体,祝好

王晶心理诊所山西医科大学第一医院已帮助用户:5297
擅长:心理障碍,情感障碍

指导意见:癲癇需要長期治療,可以使用丙戊酸钠 维生素B6 脑复康 γ-氨酪酸治療。

胡白瑜副主任医师内科曲靖市第五人民医院已帮助用户:30791
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病