17岁，女，高一学生，5年病史，晚上多梦，白天疲劳不停...

失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：
第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。
第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。
三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。

问题分析：长期睡眠不足或者睡眠体验不佳可以导致记忆力减退，精力不足
意见建议：建议到精神科进行诊治，精神科会有神经症病房，或者失眠病房，希望对您的问题有所帮助

病情分析： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!

问题分析：您好，根据您的描述，建议您加强睡眠质量的保证，做了梦之后人会感觉特别累。
意见建议：您好，根据您的描述，建议您睡前喝杯热牛奶，泡热水脚，听舒缓的轻音乐。

问题分析：你好,你这样的情况考虑是神经衰弱可能,多因过度劳累,心情不舒畅等因素诱发。
意见建议：在治疗上建议主要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,加强锻炼身体，适当也可以吃点安神补脑的药物。

指导意见：你好，你应该注意休息，多吃蔬菜水果，保持良好的心态很重要，可以服用一些安神的药物。