血瘀是指人体由于各种原因造成的气血运行不畅，造成气滞血瘀，常常表现为四肢麻木疼痛以及身体局部的刺痛，以及出现舌质紫暗，舌下络脉扩张等，常由于久病体虚，气虚阳虚推动血液无力造成出现血瘀的症状，以及由于外伤等造成局部的血脉不通。可以适当的口服一些活血化瘀温经、通脉补气等中药进行调理。
肝血热应该到医院中医科详细检查和治疗。在药物治疗的同时，你应该避免辛辣刺激的食物，避免那些油腻的食物，戒烟戒酒等，吃那些更易消化的食物。而且你得多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和富含维生素的东西。同时，你应该避免过度劳累，合理饮食，保证充足的睡眠，一定要注意休息。
来月经的时候吃猪血、大枣等排血淤。
来例假期间多吃一些猪血，具有补血、排淤血的功效，平时多吃一些红枣、红豆粥、红糖姜水等，如果血糖不高，可以多吃一些甜的食物。在经期要注意个人卫生，避免受凉，不要剧烈的运动，要有规律的生活，多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。在月经结束前尽量避免盆浴，避免同房，保持良好的精神状态。
气血怎么补首先还是要分清自己是什么体质，辩证施治才好。几千年来中医学将人体体质分为阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等九大体质类型，每一种体质的形成原因及体质状况各有不同，不同体质的气血不足症状和调养方法也是各不相同。
血瘀的主要临床表现是阴道不规则出血，当时间上升或滴水，颜色为黑色，或有小腹部不适，舌头暗或有痰等症状，可以吃中药一天一次。温水送服。或者每天服用三次其他药物，止血。
血淤性月经不调的症状主要表现为经期先后不定，经量少或多颜色暗淡，有血块经行不畅，痛经明显甚至闭经。由于吃太多生冷饮食，受凉等或者情绪犹豫引起气滞血瘀，瘀血内阻冲任胞脉，不通则痛。来月经前会有明显的小腹疼痛感，一般血块下来后痛经才会减轻。