经常崴脚的人,缺的是踝关节的妥善的治疗和踝关节的康复锻炼,不是缺乏什么营养元素,比如缺钙所导致的经常崴脚。经常崴脚在临床上称作习惯性的换关节的扭伤,是由于既往的踝关节的扭伤所造成的关节内骨或者韧带的损伤,产生了关节的不稳定而习惯性地反复发作。
患者可以看崴脚的严重程度、看肿胀程度、看脚踝能不能活动、是否有明显压痛等方面来判断崴脚是不是骨折。
1.看崴脚的严重程度:如果只是轻微的崴伤,一般不是护着。
2.看肿胀程度:如果踝关节前方或内外侧都有明显的肿胀,一般是骨折。
2.看脚踝能不能活动:如果骨脚踝不能活动,通常是骨折。
4.是否有明显压痛:在踝关节内侧和外侧的骨头处按压,如果是骨折会出现明显的压痛,如果没有一般不是骨折。
崴脚考虑韧带损伤,一般踝关节肿胀疼痛严重,严重的可以导致骨折。可以拍片看看有没有骨折,足部肿胀考虑血液循环差导致的,一般抬高患肢消肿,先减少走路,可以护踝保护。
一般来说,崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤,出现这种情况,患者应当及时限制活动,然后用冷毛巾对局部进行冷敷,可以收缩局部组织血管,缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后,可以通过局部热敷的方式扩张局部血管,从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重,患者需要及时到医院检查,明确病因后进行相应的治疗,以免延误病情,对身体造成更为严重的影响。
尿味骚臭主要有感染和糖尿病两种原因。感染是因为尿中有细菌感染,细菌可分解尿中的尿素,产生浓重臭味。糖尿病是因为酮症酸中毒,这样也会产生尿液气味改变,有时是臭味,有时是烂苹果味,有时是分解氨产生氨味。
一般来说,宝宝容易崴脚不是缺钙,具体分析如下:
孩子的踝关节柔韧度高,但是踝关节的稳定性不好,尤其是在走路的时候,很有可能会引起扭伤。因为柔软度极高的缘故,就算扭伤了,也不会出现任何的疼痛和肿胀。此外,本体感受器没有发育成熟,也是导致孩子崴足的主要因素,并不是因为缺钙。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意患儿的饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,注意休息,适当运动,保持环境安静和室内空气新鲜。