乙肝小三阳病人平时要增加营养，和牛奶，吃鸡蛋，鸡肉，与，虾，增加蛋白质，多吃蔬菜水果，增加维生素，不要吃高脂肪食物，不要吃油腻的，油炸的食物，不要饮酒，吸烟。适当锻炼身体。
小三阳是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标，即乙肝表面抗原，乙肝e抗体，乙肝核心抗体三项阳性，其中与大三阳的区别在于大三阳是e抗原阳性，e抗体阴性，而小三阳是e抗原阴性，e抗体阳性。
乙肝是由血液性婴传播，平时接触包括饮食是不会被传染的，患有小三阳，表明病毒复制不活跃，传染性不强，和乙肝病人经常接触，可以去防疫站打疫苗，可增强机体对乙肝的防御能力。
乙肝小三阳病人应该注意养成定期复查的习惯。需要戒烟、戒酒。烟和酒对肝脏都是有损害的，尤其是酒精对肝脏的损害更大所有酒精性的饮料都是需要戒除的，养成良好的生活习惯，忌辛辣刺激性食物。
小三阳的病人平时要吃一些高蛋白、低脂肪、富含维生素饮食，有利于受损肝细胞的修复，高蛋白质饮食包括瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等，低脂肪饮食要减少摄入动物性油脂和植物性油脂，富含维生素的饮食包括水果类和新鲜蔬菜等都比较好。平时注意饮食规律，可少量多餐。
小三阳运动是可以的，但是不要做一些剧烈的运动，平时晚上吃完饭，可以出去散散步，跑步的时候不要太快，平时要多注意，不要抽烟和喝酒的。小三阳还是需要马上就医，不能拖的，这段时间需要多休息。