肛裂引起的代谢，在饮食上，首先就是要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免辛辣刺激性的食物，可以适当的吃点肠道益生菌，保持大便的通畅，尽量避免大便干燥的情况，可以适当的使用温盐水进行清洗。少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
应该注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维含量高的食物，以保证排便顺畅，避免排便干涩对肛裂的刺激，也不要久坐不动、蹲不动压迫肛门，影响肛门的顺畅血流。酌情服用治疗肛裂的药物。
如果是便秘引起的肛裂，可能会发生便血。然后第一是需要治疗便秘。便秘的缓解可以通过食物调节和药物来辅助。食品监管主要通过多吃蔬菜和水果、多喝水和多锻炼来进行。如果便秘在食物调节后无法缓解，就需要服用泻药来控制。便秘得到缓解，急性肛裂可以自行愈合。
肛裂出现便血主要是由于肛门局部的裂口被撑破以后，局部粘膜出现的出血多见于早期肛裂或者是新鲜的肛裂，还会伴随有肛门局部的撕裂疼痛。首先需要润滑大便，配合口服润肠通便的药物以及止血药物，如果症状还没有改善就需要及时到医院进行治疗。
问题分析：一般情况痔疮肛裂引起便血情况，不会明显发烧，注意饮食清淡，肛门清洁卫生，应用药物治疗观察
意见建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡避免便秘，注意肛门清洁卫生，医院肛肠科检查明确，应用太宁膏，地榆槐角丸治疗
问题分析：您好：根据您的描述以及症状情况结合您的年龄考虑肛裂伴有便血的情况，不排除痔疮等等其他肛门疾病的可能；不知道您平时便前或者便后有没有肛门处疼痛感或者其他不适。
意见建议：建议平时养成良好的卫生和排便习惯，多喝水、多吃蔬菜水果等等软化大便，平时注意勤洗澡清洁肛门；如有明显肛门部不适建议肛肠外科门诊随诊，结合医生查体以及病史综合评估病情；予以药物外用对症处理，祝您健康！