我想了解下 该如何改善下 和 如何治疗， 我不想让别人知道， 所以 可以推荐一些 食疗 或者 药物什么的。
阴茎勃而不坚考虑是性生活频繁或者手淫而引起的症状，也不排除有肾虚引起的可能性，病人可以去正规医院做一个详细的检查，查看一下病因，对症下药。平时必须要多活动多锻炼多吃蔬菜水果，不能吃油腻食物。
阴茎勃而不坚是属于肾虚引起的。
导致男性勃而不坚的情况可能是由于自身心理导致的。男性由于紧张、焦虑也会导致阴茎勃而不坚，甚至阳痿的可能。也有可能是男性肾虚引起的，这时应多吃有助于补肾的食物或者药品。一般可以口服金匮肾气丸以及男宝胶囊等。
建议患者平时养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，增强自身体魄。
阴茎勃起不坚有可能是肾气亏虚反应引起的，可以用药物控制。平时注意休息，加强营养，注意房事不要太频繁，平时注意加强体育锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
到了已经停止了发育的年龄，如果龟头还没有外露，有可能是包皮过长导致，还是去做包皮手术进行治疗是比较好的，以免影响生长发育，有些也容易导致龟头比较敏感，容易导致早泄。
初一男生正好处在青春期。在青春期启动的时候，阴茎出现勃起属于正常的现象。因为在男性青春期启动之前和启动之后，甚至成年人，实际24小时当中的勃起次数都有4-8次，很多时候勃起是在睡眠中出现的，所以，很多人感知不到。白天受到外界的刺激，出现阴茎的勃起是正常的。
没有药物可以使阴茎变小，但是随着年龄的增长，阴茎会逐渐变得越来越软和小。然而，如果现在用药物使阴茎变得更小更软，可能会导致阳痿和早泄，也就是说，如果使用这种药物，将会导致非常严重的情况，影响未来正常的性生活，所以这样做并不容易。