一般可以通过以下方式来训练儿童注意力。具体分析如下：
首先，要让宝宝集中精力，比如跑步、游泳、跳绳等。尽量避免干扰儿童的注意力，例如避免喧闹的声音，给他们营造一个安静、温馨的学习氛围，让他们在读书的过程中要做到最好。可以为小孩制定一个目标，例如每日背诵一份文章，并坚持每日进行一次练习，这样会提高他们的专注程度。
如果孩子只是轻度的注意力不能集中，那么父母要充分发掘孩子的爱好，在孩子开心、自信的前提下，进行正确的指导，以提高孩子的学习兴趣，让孩子的注意力自然地转移到孩子身上。
有注意障碍的孩子需要进行特别的加强锻炼。所以，当孩子的注意力不能集中时，父母要给予适当的指导，不要过分地追求孩子的某个目的，给孩子造成心理上的压力。
每个孩子都有他的闪光点和兴趣点。对于孩子而言专注力和学习兴趣是相互影响的，明白孩子的兴趣点所在，这是培养孩子专注度和学习兴趣的第一步。给孩子设立一个阶段性目标，当孩子完成说设定的任务时，便可以得到相应的奖励或者是赞扬。尽量避免电子产品的干扰。
一般来说，训练小孩子注意力的方法如下：
1、训练小孩子注意力要掌握适当的鼓励方法，当孩子注意力集中时间有所提升时家长应该及时给予言语上、陪伴的时间等鼓励。
2、训练小孩子注意力要循序渐进，不能够冒进。加薪可以让孩子选择垒积木、玩魔方等自己感兴趣的活动，并且鼓励孩子去做，不要否定和打击孩子的积极性。
如果症状比较严重，建议家长及时带孩子前往医院就诊。
营造安静、简单的环境，小孩子注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。有规律的生活，孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响注意力。
一般情况下，注意力不集中可能是多动症造成的。在学校的时候，会出现一些不专心的症状，这会对孩子的学业造成一定的负面影响，也会对家长和同学的感情造成一定的负面作用。而对那些不能专心的儿童，要从医生、学校、家庭三方面入手，给予他们一定的支持。作为一名医院的医师，可以通过药物和心理干预来进行心理疏导；教师要对学生进行适当的教学，要对学生进行适当的行为训练，避免在学生面前对学生进行严厉的指责，以免造成学生的精神紧张，造成学生的学习和学习的障碍；就家人而言，家长要有足够的耐心，陪伴孩子们完成功课，不要用暴力的方式去打骂孩子。通过医疗、教育和家人的联合，来帮助他们。