现在吃什么饭菜和食品最好

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现在吃什么饭菜和食品最好

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朱启涛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,碳酸钙...
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健康指导:您好,具体的饮食是要按照具体情况具体分析的。现在人的生活,一般脂类摄入量较高,盐分摄入过多。所以,现在提倡低盐低脂饮食,吃一些清淡的食物,如蔬菜,水果类。补充优质蛋白,如豆制品,瘦肉类等等。多吃一些膳食纤维的食物,促进胃肠道的蠕动,同时也能减肥降脂。食品的话,当然是有机食物类,现在的食品农药残留多,饮食的安全性也令人担忧。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般饭菜和食品是没有说最好的,只要是注意食物饮食均衡的话都是对于人体健康有帮助的,平时像一些含优质蛋白的食物是不错的,像豆浆和鸡蛋就是比较好的搭配,平时像坚果类食物,动物肝脏,海产品含的钙锌较为丰富,水果蔬菜则含维生素c,胡萝卜素相对丰富,粗粮类食物含维生素b丰富,都可以建议搭配在一天三餐里面。
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相关问答

肝炎要多吃牛奶、柠檬、李子、火龙果、胡萝卜等食物,不幸患上肝炎这种疾病,配合治疗是最重要的,但这还远远不够,病人需要做好疾病的相关护理措施,比如饮食上就要合理调整。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

脑瘫吃易消化吸收,营养丰富的高蛋白质食物,蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维密切相关。牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类都富含蛋白质。以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥为主食。适当户外活动,增进进食要求。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善,症状轻时可以先使用药物有一定作用,必要时候可以手术治疗。平时多吃些蔬菜、水果,主食以清淡的为主,有利于肠道通畅,排便顺畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

对于糖尿病患者而言,日常的饭菜最好是选择低糖分、低脂肪类的,防止糖分过量,加重糖尿病问题。
糖尿病患者由于胰岛素作用的障碍,摄入的葡萄糖不能被有效利用,因此在饮食方面需要注意控制糖分摄入,在蔬菜方面可以选择高纤维的,例如菠菜、油麦菜、西兰花等;肉类方面可以选择牛肉、鱼肉等,要注意动物内脏尽量少吃或不吃。此外,糖尿病患者也可以联合药物来改善,例如恒修堂酒制蜂胶,其中含有黄酮类、萜烯类物质,可帮助调节血糖,控制糖尿病病情,特别是前期糖尿病患者,可有效预防并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

得了肛瘘以后,可以多吃蔬菜水果,如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等加强肠蠕动而通利大便。主食可以多吃粗粮,同时需要注意,在得病的早期不要过多饮食。养成良好的排便习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

注意休息和饮食调理,给予优质蛋白的摄入,低盐饮食。宜吃新鲜蔬菜和水果,真菌类食品如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等。食物禁忌辛辣刺激性食物,油炸、高脂、高糖、高胆固醇及高蛋白食物。禁忌饮酒,保持平和心态,肥胖者控制体重。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。