我每天喝两杯蜂蜜水常时间喝下去会不会发胖呢?蜂蜜是...

会员51008798 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我每天喝两杯蜂蜜水常时间喝下去会不会发胖呢?蜂蜜是家里人到朋友家山区拿的很正中。
想得到怎样的帮助:

就想问问喝了会发胖不

医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘晓婷 菏泽市立医院内科 三级甲等
擅长:内科,脑血管科
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问题分析:你好朋友,如果蜂蜜较纯正,是不会发胖的,相反蜂蜜对肠道有润滑作用,有助于排便。
意见建议:建议你目前市场上很多蜂蜜都掺杂着白糖,不是很纯正,这类的蜂蜜使用后不排除发胖可能,买蜂蜜时尽量选择信誉度好的,质量有保障的。祝你健康。
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颜琳 山东省中医院中医科 三级甲等
擅长:感染性心内膜炎,冠心病,窦性停搏,动脉硬化,急性感...
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问题分析:您好!蜂蜜水的作用很多,可以缓解疲劳、改善睡眠、润肺、美容养颜、预防血管硬化等。
意见建议:适当的蜂蜜水不会引起肥胖,不过不要放太多。蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减重的佳品。
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孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:每天喝两杯并不能确认您的蜂蜜水浓度,如果您的蜂蜜水太甜的话是不适宜的,建议您可以适当地冲稀一点比较好的选择的,蜂蜜有一定的清理肠胃的作用,建议注意适量,每天喝一小勺的话是可以的。
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吕纹良 天津中医药大学第一附属医院中医科 三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛,神经系统病
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问题分析:你好、不会的、蜂蜜本身有润肠通便的作用、是有助于减肥的。
意见建议:建议可以每天清晨喝、没必要喝两杯、只要长期坚持喝对身体非常有好处。
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王强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期肥胖,Rh血型不合
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健康指导:不会,我简单给你计算一下蜂蜜的热量。您喝蜂蜜水用一勺蜂蜜的话按一勺10g计算,每勺蜂蜜含热量15卡,就算您喝了四勺也不过60卡的热量,为了帮助您理解60卡的概念,一勺米饭含热量12卡,基本上等于您吃一勺蜂蜜等于一勺米饭。这还没有包含蜂蜜有清肠作用,可以减少食物在肠道的时间,也同时减少了热量的摄入,若您每天喝两杯蜂蜜水,同时主食没有过多摄入的话,不但不会发胖,还有一定的减肥效果呢
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,每天喝两杯蜂蜜水,长时间喝下去会不会发胖关键是要看你能不能相应的从主食中减掉这一部分的热量。这是因为,肥胖是能量的摄入超过消耗,以致体内脂肪过多蓄积的结果。因此,减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗是肥胖治疗的最基本措施。减重膳食构成的基本原则为低热量、低脂肪、适量优质蛋白质、适量复合糖类及增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。
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张雪婷 呼伦贝尔市第一人民医院内科 三级乙等
擅长:喘息样支气管炎,肺栓塞,肺炎球菌肺炎,肺炎,大叶性...
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问题分析:蜂蜜是一种天然的营养品,可以养颜,美容,改善胃肠功能,排毒等好处。
意见建议:不会发胖的,每日喝蜂蜜会对身体有很多好处,可以养颜,美容,改善胃肠功能,排毒等好处。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!每天喝两杯蜂蜜水常时间喝不会发胖的,蜂蜜中含有丰富的矿物质元素,蜂蜜的热量很低,有美容清肠的功效,在早晨喝一杯蜂蜜水,除了能够补充夜间流失的水分外还能够帮助润肠道,排除宿便。
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刘婷 医师 上海建工医院内科 二级甲等
擅长:胃病,呃逆,肠道功能紊乱,肠道紊乱,脾胃病
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问题分析:不会的。蜂蜜对滋阴养颜,润肠通便都有好处。其实只要人机体代谢正常,都不会很胖的。
意见建议:可以长期服用,不必担心。当然蜂蜜的纯度也很重要。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:像你这种情况是完全不用过于担心蜂蜜会导致发胖的,相反蜂蜜有润肠通便,美容美颜,减肥的效果,所以一般体质的人群(过敏体质除外)都可以食用。平时可以建议搭配柠檬一起泡水,效果会更好。
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相关问答

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,不主张长期固定的喝,因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要,必须多样化,起到营养互补。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩如果对蜂蜜不过敏,每天喝蜂蜜水好;如果对蜂蜜过敏,每天喝蜂蜜水不好,具体内容如下:
1.好:蜂蜜里面有丰富的果糖、维生素C和矿物质以及氨基酸等营养成分,小孩如果对蜂蜜不过敏,适量吃蜂蜜可以补充身体营养,用蜂蜜冲水喝,还能够促进肠蠕动,缓解便秘,因此,每天喝蜂蜜水好。
2.不好:如果小孩子对蜂蜜水过敏,喝蜂蜜水会导致过敏出现,并且蜂蜜主要是由蜜蜂采集的花粉,通过多种工艺制作而成,在制作的过程中可能会有肉毒杆菌感染,小孩子喝蜂蜜水后容易加重过敏现象,容易出现腹泻、腹痛的现象,因此,这种情况每天喝蜂蜜水不好。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,不主张长期固定的喝,因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要,必须多样化,起到营养互补,达到营养平衡。肥胖是因为摄入太多的能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝蜂蜜水没有太多的讲究,早晨空腹喝是可以的,吃了饭喝也是可以的。早上起来可以喝蜂蜜的,可以促进胃肠道的蠕动,明显的缓解便秘,也可以适当的喝一杯温水,同时温水里面也可以加蜂蜜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,早晨空腹时,便秘的患者可以饮用蜂蜜水,可以达到较好的缓解便秘的效果。在吃早饭之前,可以先喝点蜂蜜水,也可以喝温水,这样可以起到润肠通便的作用。同时还可以通过增加消化酶的活力,促进肠胃的蠕动。而且还可以将昨晚的食物和有害的毒素排出身体,经常饮用蜂蜜水可以有效地改善便秘的症状,建议患者平时适当运动,可以有效改善便秘的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

早上空腹不要喝生姜蜂蜜水,因为生姜属于辛辣刺激的食物,会刺激肠胃黏膜,导致腹泻和肠胃炎等。蜂蜜水偏酸性,如果空腹下饮用,会加重胃内的酸性环境,容易刺激胃黏膜。如果本身有胃溃疡等基础疾病,会加重疾病,或造成反酸、腹胀等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病